Fluffy, ħelu, u mgħobbi bit-togħma tal-banana, dawn il-cupcakes huma perfetti għall-partijiet jew tittratta kuljum. Stajt għamilna dawn il-ġlud differenti matul is-snin, minn ċikkulata vegan għal coconut għal vanilla għal butir tal-karawett, u għadni ma marretx ħażin! (Jekk ippressat, jien ngħid li dan ix- Xita ta 'Ċikkulata Vjola huwa l-favorit tiegħi, imma għal kull ħalib liberu tagħha!)
Naħseb li l-ħaġa favorita tiegħi dwar il-cupcakes tal-banana hija li hemm modi tant divertenti biex imorru magħhom. Huma qed gost - so go bananas!
* Din ir-riċetta kif miktuba hija adattata għal dieti ħielsa mill-ħalib u vegan, iżda bħal kull riċetta maħsuba għal persuni b'restrizzjonijiet tad-dieta jew allerġiji, kun żgur li taqra t-tikketti tal-ingredjenti fuq l-ingredjenti kollha biex tiżgura li m'hemmx ingredjenti derivati mill-ħalib jew allerġeni oħra li japplikaw għalik.
Dak li għandek bżonn
- 2 tablespoons Replacer tal-bajd
- 1/4 tazza ilma (sħun ħafna)
- 1 1/2 dqiq tazzi (għal skopijiet kollha)
- 3/4 zokkor taz-zokkor (abjad granulat)
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina baking soda
- 1/4 kuċċarina melħ
- Banana tal-1 tazza (mgħaffġa)
- 1/2 kikkra / 1 stick marġerina (sojja ħielsa mill-ħalib, imdewweb)
- 1/2 kikkra krema qarsa (jogurt tas-sojja ħieles mill-ħalib jew mill-ħalib)
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F. Poġġi landa muffin ta '12-tazza b'inforcer tal-cupcake. Fi skutella żgħira, ħallat flimkien is-Sostituzzjoni tal-Bajd u l-ilma sħun sakemm togħrok. Imwarrba.
- Fi skutella tat-taħlit ta 'daqs medju, iffiltra d-dqiq, zokkor, trab tal-ħami, baking soda u melħ sakemm jingħaqdu tajjeb. Oħloq tajjeb fiċ-ċentru tal-ingredjenti niexfa. Żid il-banana mgħaffġa, il-marġerina tas-sojja ħielsa mid-dqiq tal-ħalib, il-krema qarsa mingħajr tal-ħalib, l-estratt tal-vanilla u t-taħlita tal-Meraq tal-Bajd għall-bir. Ħallat l-ingredjenti mxarrba flimkien u mbagħad inkorpora fl-ingredjenti niexfa sa kemm kombinata. (M'għandekx overmix!).
- Qiegħed il-ġobon fil-landa tal-muffin ippreparat u ħalliha għal 25-30 minuta, jew sakemm il-palpa tas-snien tiddaħħal fiċ-ċentru ta 'cupcake joħroġ nadif. Kessaħ kompletament fuq xkaffar li jkessaħ il-wajer qabel ma tagħmel il-ġelu bil -Ġlata Ħielsa mill-Ħalib li tagħżel.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 162 |
| Xaħam totali | 8 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodju | 277 mg |
| Karboidrati | 23 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |