It-tpartit tar-ross regolari għal "ross" tal-pastard huwa mod naturali bla glutina u delikat biex itaffi l-ikla li jmiss tiegħek. Il-ħolqien tar-ross tal-pastard huwa faċli daqs il-florets tal-pastard f'proċessur ta 'l-ikel sakemm isir forom ta' "ross", imbagħad tislaq ir-ross fi skillet għal 5-10 minuti. Dik hi biss il-bażi sempliċi, dak li tagħmel bir- "ross" hija l-parti divertenti!
Iċċekkja dawn il-11 riċetti kreattivi biex ispirati fil-kċina din il-ġimgħa bil-pastard "ross".
01 ta '11
Vegan Sushi bil-Ross tal-KoliflorJiġifieri Marly Ħwawar il-lejl ta 'Sushi b'wieħed differenti jieħu din il-lejl tad-Data favorita. Vegan, mingħajr glutina, u ross tal-pastard fil-post tar-ross tal-sushi.
02 ta '11
Pizza tal-pastard bil-Pista tal-Jogurt Grieg & Veggies GrilledIkel Faith Fitness Din il-pizza tal-pastard b'saħħitha hija mimlija b'ħxejjex grilled u pesto tal-Jogurt Grieg għal ikla faċli u mingħajr meat li hija baxxa fil-carbs u għolja fil-proteina! It-tisqija tal-qoxra żżommha milli tixgħel!
03 ta '11
Kif tagħmel ir-Ross tal-pastardJiġifieri Marly Qed tfittex modi biex iżżid saħħa ftit (u ftit inqas kaloriji) għal kull ġurnata? Int ser ikollok imħabba dawn l-istruzzjonijiet dwar Kif tagħmel Ross tal-pastard, sostituzzjoni sempliċi tar-ross għal ħafna riċetti!
04 ta '11
Muffins tal-bajd bil-Perżut, il-Kale, u r-Ross tal-KoliflorIkel Faith Fitness Dawn il-muffins tal-bajd li huma paleo-friendly isiru b'4 ingredjenti biss u huma daqshekk malajr, faċli u b'saħħithom! Perfetta għal kolazzjon ippakkjat bil-proteina fuq il-go!
05 ta '11
Pastard Spanjol "Rice"Fork & Fażola Verżjoni mdawla tar-Ross Spanjol, iżda magħmula bil-pastard rikka. It-togħma kollha, iżda b'xejn b'saħħtu.
06 ta '11
Pancakes Cheddar tal-Kejl bla GlutinaDining Fearless Dawn il-pancakes cheddar tal-pastard bla glutina jagħmlu appetizer wunderbare, side dish, jew ikla veġetarjana.
07 tal-11
Ross tal-koliflor Skillet biż-Zucchini u l-KielbasaL-Ikel Charlatan Dan huwa l-pakk ta 'karboidrati b'ħafna karboidrati li kont qed tistenna! Huwa ħafif faċli, perfetta għal ġimgħa bil-lejl, iżda m'għandux tagħbijiet ta 'għaġin jew ross. Just tal-pastard imqatta 'biex tidher bhal ross. Plus zucchini u kielbasa. X'inhu l-imħabba?
08 ta '11
Il-Gambli Pikkanti tal-Karibew u r-Ross tal-KoliflorTisjir LSL Dan il-Gambli Pikkanti tal-Karibew u r-Ross tal-Kolilju huwa ħafif, ta 'togħma u faċli ħafna biex isir. Perfetta għal ikla ta 'sajf jew pranzu. Huwa wkoll ta 'kaloriji baxxi u mingħajr glutina.
09 ta '11
Ross tal-koliflor imqaddedL-għeruq inkaljat Il-Koliflor Fried Rice huwa l-platt sekondarju tal-ħolm. Jekk għadek ma ppruvajtx, din hija għandha tagħmel ir-riċetta!
10 ta '11
Ross Ażjatiku ta 'Brussels SproutTogħma tal-paġna Ir-ross tal-pastard ta 'Brussell huwa ż-żwieġ ta' żewġ ħxejjex b'saħħithom u delikati kkombinati f'dixx tal-mili wieħed li jista 'jservi bħala ġenb ħieles mill-glutina jew kors prinċipali kollu.
11 ta '11
Pastard TabboulehTiekol Ikel għall-Għasafar Tabbouleh baxx tal-karboidrati u tal-pastard bla glutina. Huwa frisk, flavorful u perfett għal pikniks u partijiet.