Riċetti tal-Patata Ħelwa Ħieles mill-Glutina

Naturalment, il-patata ħelwa u l-jammat bla glutina ta 'spiss jagħmlu dehra fit-tabella tal-pranzu tal-btala. Imma xi riċetti jintroduċu ingredjenti li fihom il-glutina, bħad-dqiq tal-qamħ. Tista 'tipprova tissostitwixxi dqiq għal skop għal kollox mingħajr glutina jew tħalli barra l-casserole tradizzjonali tal-patata ħelwa għal kollox biex iżomm il-menu tiegħek bla glutina.

Jew tieħu ħsieb il-patata ħelwa lilek innifsek u tħejji riċetta extra-speċjali mingħajr il-glutina li kulħadd jista 'jgawdi. Dawn id-dixxijiet jagħmlu żieda bonarja għall-pranzu fi kwalunkwe ħin tas-sena.

• 01 ta '04

  Fries tal-patata ħelwa moħmija

  Din ir-riċetta b'saħħitha għal favoriti ta 'fast-food tagħmel patata ħelwa friska fi patata friska friska fil-forn bi ftit żejt, melħ, u forsi sing ta' bżar Cayenne. Tista 'sservi bħala ġenb għal ħafna stili differenti ta' ikliet, u huma jieħdu biss 30 minuta biex issajjar, u jagħmluhom konvenjenti anke f'ġimgħa lejl. Aqta 'l-patata f'butturi jew kunjardi uniformi sabiex issajjar b'mod uniformi. Tista 'żżomm il-ġilda fuq għal riżultat aktar rustic jew neħħiha biex tissodisfa t-togħma personali u l-estetika tiegħek.

  Bit-togħma rikka ta 'dawn il-patata, id-dip issir addizzjoni fakultattiva. Imma jekk inti tixtieq ftit oomph żejda, il-mayonnaise ippreservat jagħmel għażla tajba. Jekk tagħżel ketchup, kun żgur li tagħżel marka bla glutina. Evita s-soy sauce, li s-soltu jkun fih il-glutina, sakemm ikollok sors għal waħda ċċertifikata mingħajr glutina.

• 02 ta '04

  Patata Ħelwa Xaħam Baxx

  Qed tfittex modi biex tirqad kaloriji mill-menu tradizzjonali ta 'Thanksgiving tiegħek din is-sena? Il-patata ħelwa tnaqqas ix-xaħam imma żżomm it-togħma kollha meta tgħalli u tagħmsalhom b'meraq tal-larinġ, għaġla tal-larinġ, zokkor ismar, u ħwawar.

  Din ir-riċetta tħalli l-marshmallows tradizzjonali, imma tista 'ċertament iżżidhom jekk trid (flimkien ma' xi kaloriji). Ifrex il-patata f'dixx tal-casserole jew fil-pjanċa tat-torti, ikabbruhom ma 'marshmallows żgħar, u poġġih taħt il-brojler sakemm il-marshmallows jibdew jitkessgħu.

• 03 ta '04

  Riċetta tal-Patata Ħelwa tal-Karibew

  Dan il-platt ispirat mill-gżejjer juża patata ħelwa friska kubika. Għallihom b'żejt, għasel, meraq tal-ġir, tewm, u ħwawar għal madwar 40 minuta għal għarrieda tieħu fuq dixx sekondarju tradizzjonali ta 'Thanksgiving. Din ir-riċetta ħielsa mill-glutina taqbel sew mad-dundjan, iżda t-togħma ħelwa u pikkanti tista 'takkumpanja wkoll il-majjal, il-ħut jew entrée veġetarjana għal menu ta' xogħol faċli. Qaxxar il-patata għal dan id-dixx hekk li l-ħwawar jistgħu jippenetraw bis-sħiħ il-laħam krema.

• 04 ta '04

  Patata Ħelwa Sħiħa Saħħara

  Il-patata ħelwa moħmija tixbah lill-kuġini tal-ħaruf, iżda l-ħlewwa sottostanti tagħtiha kemm toppijiet ħelwa kif ukoll savoury. Igawdu waħda sħuna mill-forn b'adorniment sempliċi ta 'butir jew krema qarsa, jew ħu l-togħma b'qiegħ bil-paprika, cayenne, kemmun u melħ. Għal preżentazzjoni ħelwa, aqlaqha bil-butir, biċċiela tal-kannella, u forsi ftit zokkor żejjed għall-għawwiema tal-vaganzi. Il-patata ħelwa moħmija toqgħod sewwa fil-friġġ u forsi ttejjeb ukoll it-togħma, għalhekk tħossok liberu li tinħeba 'l quddiem. Tista 'tħallihom sħaħ jew neħħi l-ġlud u qatgħuhom feles.