Dawn il-ħelu gummy biċ-ċappetti tal-ħalq jista 'jsir fi kwalunkwe togħma li tixtieq, iżda nirrakkomanda li tipprova tqabbel t-togħmiet kumplimentari Jell-O u Kool-Aid. L-Għajnuna Kool tista 'tiżdied għal pakkett sħiħ jekk ikun mixtieq togħma żejda qarsa. Biex tagħmel kandju mingħajr zokkor, tissostitwixxi zokkor mingħajr Jell-O.
Dak li għandek bżonn
- 3 pakketti ġelatina mhux imħawwra
- 2 pakketti Jell-O (kwalunkwe togħma)
- 1 tazza ilma
- 1/2 pakkett Kool-Aid (kwalunkwe togħma)
Kif tagħmel dan
- Ipprepara pan ta '8x8 pulzieri billi traxxjaha ħafif bl-isprej għat-tisjir. Alternattivament, tista 'tuża forom tal-kandju sprejjati biex tagħmel forom gomom.
- Poġġi l-ilma f'tazzna żgħira fuq sħana medja u għolja u ħalliha tgħalli.
- Immedjatament żid il-Jell-O, Kool-Aid, u l-ġelatina u ħawwad bil-qawwi sakemm ikun xolt kollha.
- Ferra l-kandju fil-pan ippreparat, jew mgħarraq fil-moffa ppreparata. Poġġi fil-friġġ biex tissettja għal madwar 20 minuta.
- Il-kandju jista 'jinqata' f'qoxra, kwadri jew forom bl-użu ta 'qtugħ tal-cookie.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 137 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Sodju | 220 mg |
| Karboidrati | 1 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 21 g |