Papaya u jagħtu togħma tropikali lil dan il-
ġelat rikka. Jekk ma jkollokx aċċess għal
papaja friska, ipprova li tissostitwixxi 1-1 / 2 sa 2 tazzi ta '
ħawħ frisk jew nuċiprisk.
Dak li għandek bżonn
- Zokkor ta '3/4 tazza (abjad, granulat)
- 2 bajd (imsawwat)
- 1-3 / 4 kikkri krema qawwija tal-qtugħ tal-frott
- 1 papajja misjur (imqaxxar, miżruha, u mqatta 'flieli)
- 1 ġir frisk (ara l-istruzzjonijiet)
Kif tagħmel dan
- Imsaħ flimkien iz-zokkor, il-bajd u l-krema f'panza tqila. Għaġla bis-sħana baxxa, waqt li tħawwad, sakemm imsaħħaħ biżżejjed biex taħsel il-kuċċarina. Taħżlux. Neħħi mis-sħana u ħallih jibred sakemm tibqa 'friska, u ħawwad kultant biex tevita ġilda.
- Poġġi l- papajja ġo l-iskutella ta 'mgħammra bil-xafra tal-metall jew heavy-duty.
- Neħħi zest mill-użu ta 'grater, meraq il-ġir. Żid il-zest u l-meraq mal- papajja u l-proċess fi purejiet.
- Żid il-puree tal- papaya mal-krema ħoxna, waqt li tħawwad sewwa biex tgħaqqad.
- Ferra 'l -magna tal-ġelat u ffriżar skond il-manwal tal-manifattur.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) |
|---|
| Kaloriji | 314 |
| Xaħam totali | 20 g |
| Xaħam saturat | 13 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 111 mg |
| Sodju | 42 mg |
| Karboidrati | 32 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 4 g |
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)