An Herb B'farm sabiħ u bosta Benefiċċji tas-Saħħa
Chamomile (spjegat ukoll il-kamomilla) hija ħaxixa tal-fjuri li tidher simili għal daisy ċkejkna. Għandha aroma ħafifa tal-fjuri li hija rilassanti ħafna, u huwa għalhekk li tant hija popolari f'tis erbali u aromatherapy.
Membru tal-familja Asteraceae, chamomile huwa relatat mill-qrib ma 'echinacea, ġirasol, marigolds u fjuri oħrajn bħal daisy. Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'chamomile: Anthemis nobilis (chamomile Rumana) u Matricaria chamomilla (chamomile Ġermaniża).
Użi
Chamomile huwa aħjar magħruf għall-fjuri tiegħu, partikolarment l-irjus isfar. Dawn jistgħu jintużaw frisk jew imnixxef għal skopijiet kulinari u mediċinali differenti. Jistgħu jintużaw ukoll fi stratt tal-fjuri jew tintura.
Forsi l-aktar użu wiesa 'tal-kamomilla huwa bħala tisane . Ħafna drabi tgawdi waħedha bħala tè tal-ħxejjex jew tintuża f'taħlitiet u tgawdi għall-kwalitajiet li serħan il-moħħ tagħha.
Te Chamomile hija għażla eċċellenti meta għandek bżonn biex tinħall mill-ġurnata tiegħek, ittaffi l-istress, jew qed tipprepara għas-sodda. Hija wkoll waħda mill- infużjonijiet l -aktar popolari għat-tè ta 'wara nofsinhar minħabba t-togħma fjuri sabiħ tagħha. Huwa komunement misjub ukoll fil-kċina Griega.
Minħabba l-aroma u l-aspetti tal-fejqan tiegħu, huwa pjuttost komuni li ssib chamomile f'lozjonijiet topiċi u żjut. Huwa ingredjent popolari fis-sapun, ix-shampoos u l-kożmetiċi. Jekk tgawdi tagħmel sapun homemade, din hija għażla eċċellenti.
Ħafna minn dawn il-prodotti jużaw żejt essenzjali chamomile, li qatt m'għandux jiġi inġestit jew applikat direttament fuq il-ġilda waħidha.
Iż-żejt jista 'jintuża wkoll f'applikazzjonijiet ta' l-aromatherapy, inklużi diffusers u xemgħat.
Benefiċċji tas-Saħħa
Għalkemm il-kamamilla hija ħxejjex aromatiċi u ta 'togħma, spiss hija mfittxija speċifikament għall-benefiċċji tas-saħħa tagħha. Hija għandha użi mediċi u spiritwali li ilha teżisti. Chamomile huwa meqjus bħala ħaxix maġiku Pagan u maħsub li jittratta żbilanċi assoċjati mal -chakra tal-plexus solari .
Il-kamomilla ntużat għal sekli sħaħ biex tikkura varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa. Filwaqt li llum tintuża ħafna fil-mediċina alternattiva u naturali, ir-riċerkaturi jkomplu jistudjaw il-potenzjal tal-kamomilla.
Jista 'jgħin biex itaffi l-kolika, problemi ta' ansjetà, sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), u feriti kankri. Uħud mill-preparazzjonijiet jistgħu jgħinu wkoll b'infjammazzjoni, spażmi fil-muskoli, disturbi fil-menstrwazzjoni u disturbi gastro-intestinali wkoll. Studji reċenti jissuġġerixxu li jista 'jkun utli għal nies b'dijabete, osteoartrite u kundizzjonijiet kardjovaskulari.
Stress Relief
Bħala stress reliever u biex tgħin bl-insomnja, chamomile hija waħda mill-aħjar ħwawar li tista 'tagħżel. Xi studji juru li l-applikazzjoni ta 'chamomile f'arromatherapy, inkluża massaġġi, tista' ttejjeb il-kwalità tal-ħajja għal pazjenti bil-kanċer.
It-tè jista 'jkun paċifikazzjoni ħafna u jaġixxi bħala sedattiv naturali. L-herb jista 'jintuża f'banju ta' rilassament li wkoll itaffi l-muskoli tiegħek u żżid iċ-ċirkolazzjoni. Tista 'wkoll tuża l-fjuri mnixxfa flimkien mal-lavanda u r-rosmarin biex joħolqu mħaded ta' l-irqad sabiex jiksbu aktar irqad restful.
Applikazzjonijiet tal-Ġilda
A decoction ta 'chamomile jista' jintuża biex itaffi l-ġilda wkoll. Huwa mod komuni ħafna biex jittrattaw jeħles ċrieki dlam taħt l-għajnejn.
Applikazzjonijiet topiċi ta 'chamomile jistgħu jintużaw biex jittrattaw kundizzjonijiet tal-ġilda bħal ekżema, ħruq mix-xemx, u raxx. Tista 'tintuża wkoll biex tiġġieled il-brija f'laffini ta' xagħar homemade, shampoos, jew trattamenti ta 'żejt sħun.
Prekawzjonijiet
Minkejja l-ħafna benefiċċji għas-saħħa tagħha, il-kamamilla mhix għal kulħadd. Mhux irrakkomandat għal nisa li qed ireddgħu jew tqal. Hemm ukoll interazzjonijiet tal-mediċina chamomile li għandek tikkunsidra.
Il-kamamilla tista 'tikkawża reazzjonijiet allerġiċi f'nies b'fever fever u xi tipi ta' allerġiji tal-fjuri. Jekk int allerġiku għal ragweed, krisantemi, jew fjuri oħra fil-familja Compositae, il-kamamilla tiġi evitata l-aħjar.
Tkabbir ta 'Chamomile
Chamomile hija għażla kbira għall-ġnien tad-dar tiegħek. Jekk qed taħseb biex tużah f'tessis, tikkunsidra li qed tikber chamomile Ġermaniża. Hija pjanta annwali li ħafna drabi tkun żerriegħa nnifisha, filwaqt li l-kamomilla Rumana hija perenni li ħafna drabi tintuża bħala kopertura ta 'l-art.
Jekk tgawdi l-ġardinaġġ, int tkun kuntenta li tkun taf ukoll li l-kamamilla tista 'tipprevjeni n-nebbieta milli tittaffa.
> Sors:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Mediċina Veġetali tal-Passat bi Bright Futur. Rapporti tal-Mediċina Molekulari. 2010: 3 (6): 895-901.