Gambli Il-Butir huwa wieħed mill-ħafna varjazzjonijiet komuni tal-butir kompost, li fih xi tip ta 'ingredjent ta' taħwir jew tħawwir huwa inkorporat fil-butir.
Il-butir tal-gambli jista 'jiġi rrumblat f'ċilindri u mkessaħ jew saħansitra ffriżat. Imbagħad, iservu ħut sħun jew ħxejjex b'qatgħa ta 'butir tal-gambli fuq nett. Hekk kif idub, il- butir tal- gambli joħloq zalza delikata .
Dak li għandek bżonn
- 1 lb (4 bsaten) butir mingħajr melħ
- ½ libbra ta 'gambli imsajrin, puréed jew ikkapuljat u mgħaffġa fi pejst
Kif tagħmel dan
- Fi skutella kbira, għaqqad il-butir bil-qoxra tal-patata jew sempliċement timsaħha b'idejk. Tista 'saħansitra krema l-butir bl-użu tat-twaħħil tal-paddle ta' mixer stand - iżda l-għan huwa biss li tikseb il-butir artab sabiex inti tista 'tinkorpora l- gambli .
- Żid il-gambli puréed u kompli mashing / squishing / taħlit sakemm jitħallat bis-sħiħ.
- Ifrex kwadru kbir (1-marda jew akbar) ta 'plastik wrap madwar il-wiċċ tax-xogħol tiegħek, imbagħad neħħi l-butir imħallat fuq il-plastik. Int issa ser ittella 'l-butir f'ċilindru ġewwa l-għata tal-plastik.
- Agħmel il-qoxra żejda tal-plastik fit-truf taċ-ċilindru f'nota, jew sempliċiment tuża ftit biċċiet ta 'sekwenza biex torbot it-truf. Tista 'saħansitra tagħmel sensiela ta' sezzjoni qasira tal-plastik u rrombla f'ħabel żgħir.
- Saħħan jew tiffriża sakemm tkun meħtieġa.
Varjazzjonijiet:
- Żid waħda jew aktar minn dawn li ġejjin flimkien mal-gambli puré:
- 3 tablespoon meraq tal-lumi (meraq minn 1 lumi)
- 2-4 dqiq tewm, ikkapuljat
- 2 tablespoon tursin mqatta '
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 875 |
| Xaħam totali | 93 g |
| Xaħam saturat | 57 g |
| Xaħam mhux saturat | 27 g |
| Kolesterol | 357 mg |
| Sodju | 312 mg |
| Karboidrati | 1 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 14 g |