Dak li għandek bżonn għal din ir-Ricetta Fast u Delicious Chicken Parmesan
Dudes bil-Ġuħ / Flickr Dan il-parmesan tat-tiġieġ inġenjuż ma jeħtieġ l-ebda qxur, l-ebda qali, u jieħu biss minuti biex jgħaqqad flimkien. Peress li m'hemm l-ebda kisja moqlija f'din ir-riċetta tat-tiġieġa Parmesana, huwa ħafna inqas fil-kaloriji u fix-xaħam. Il-qoxra tal-krosta taqdi dazju doppju billi tgħaddas ix-zalza u l-meraq tat-tiġieġ, kif ukoll tifforma kisja ta 'qoxra ta' siġra qasira.
Hawnhekk għandek bżonn tagħmel 6 porzjonijiet: 2 tbsp żejt taż-żebbuġa 2 imsiemer tat-tewm, imfarrak qxur tal-bżar aħmar jaħraq, għat-togħma 6 sider tat-tiġieġ mingħajr għadam bla ġilda 2 1/2 kikkra zalza marinara 1/4 tazza bajda mqatta ' 8 oz mozzarella, mqatta ' 4 oz Parmesan, maħkuk Pakkett ta '1 (5-oz) kukkudni tat-tewm