Faham Fahhar Frisk Gambli Frisk

Dan il-gambli moqli sempliċi jagħmel ikla jew appetizer b'togħma kbira. Il-gambli huma faċli biex jiġu ppreparati bil-batter bażiku tal-bajd u taħlita ta 'dqiq u frak tal-ħobż jew frak tal-ħobż. Dan huwa wieħed mill- ħafna modi ideali biex issajjar il-gambli .

Ipprova din ir-riċetta tal-gambli moqlija bil-ħwawar. Il-gambli jagħmlu appetizer fabulous jew iservuhom bħala parti minn ikla bi fries, coleslaw , u tartar sauce jew remoulade .

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Qaxxar il-gambli, ħalli d-dnub fuqha u mbagħad poġġihom fil-colander. B'sikkina żgħira u qawwija, agħmel qatgħa baxxa 'l isfel fuq id-dahar ta' gambli; iġbed il-vina skura jew tinbaraha bil-ponta tas-sikkina. Laħlaħ il-gambli taħt ilma kiesaħ. Pat niexef bi xugamani tal-karti.
  2. Poġġi madwar 3 pulzieri ta 'żejt veġetali f'panza fonda, qawwija jew fryer tal-fond. Saħħan iż-żejt għal 360 F.
  3. Biex iżomm il-gambli moqli sħun kif fry lottijiet sussegwenti, saħħan il-forn għal 200 F.
  1. Poġġi xtilliera fuq baking pan. Imwarrba.
  2. Ix-xugamani tal-karti lesti biex jitbattal il-gambli.
  3. Fi skutella medja, aqbad il-ħalib bil-bajd sakemm titħallat tajjeb. Poġġi l-gambli fil-ħalib u fit-taħlita tal-bajd u ħallieh joqgħod għal 3 sa 4 minuti.
  4. Għaqqad id-dqiq, il-cornmeal u t-trab tal-ħami fi skutella oħra; taħlita sew. Ħawwad 1/2 kuċċarina ta 'melħ u sing ta' bżar iswed frisk.
  5. Għaddas il-gambli fit-taħlita tad-dqiq u tal-cornmeal biex taħrab sewwa. Ħawwad l-eċċess.
  6. Waħħal il-gambli f'lottijiet żgħar fiż-żejt sħun sakemm il-kannella dehbi, madwar 2 sa 3 minuti.
  7. Ixxotta fuq xugamani tal-karti u mbagħad mur l-ixkaffa fuq il-folja tal-ħami. Poġġi l-pan fil-forn biex iżommhom sħun waqt li tkun fry il-gambli li fadal.
  8. Sprinkle il-moqli bil-melħ u l-bżar iswed frisk, biex togħma.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 370
Xaħam totali 11 g
Xaħam saturat 4 g
Xaħam mhux saturat 4 g
Kolesterol 386 mg
Sodju 1,207 mg
Karboidrati 29 g
Dieta Fiber 2 g
Proteina 38 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)