Din il - konsenja għaċ- ċirasa b'bażi ta 'frott tal-ħalib mingħajr Delicious ta' favorit klassiku hija sabiħa u impressjonanti għadha sempliċi biex tagħmel u tħejji minn qabel. Sa jum b'jum inti tista 'tħejji l-mili, taħżnu fid-dixx ippreparat fil-friġġ, u tista' wkoll tħallat l-ingredjenti niexfa mal-marġerina, billi taħżen it-taħlita f'kontenitur li ma jgħaddix arja fil-friġġ.
Għal kuntatt personalizzat eleganti, ipprova li jservu dawn fi dixxijiet tas-souffle tal-platti individwali jew platti oħra ta 'daqs medju li ma jgħaddix ilma minnhom flimkien ma' sassla ta 'ġelat tal-vanilla mingħajr ħalib, jew maħżunin jew magħmulin mill- dar . Mod ieħor biex iservu dawn ikun li żżid il-krema bit-tarjola fuq biċ-ċirasa friska. Mod ieħor biex iservi dan il-platt delectable huwa billi żżid il-crème fraîche 'l fuq u twaħħal inbid abjad jew aħmar favorit tiegħek ta' l-għażla tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- Għall-mili:
- 2 boroż / 32 uqija ċirasa (iffriżati, imdewwba ftit)
- 2 zokkor tablespoon
- 1 lamtu tal-lamtu tat-tablespoon
- Għat-topping:
- Tazzi 1 1/2 cups
- 1 1/2 trab tal-ħami tat-tablespoon
- 1/4 zokkor taz-zokkor (flimkien ma 'aktar għat-tbexxix)
- 6 marġerina tas-sojja tablespoon (maqtugħa f'biċċiet)
- 1/2 kikkra
- soymilk (mingħajr zokkor)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F. Ħafif grass bil-pjanċa ta '9 ".
- Ipprepara l-mili. Poġġi ċ-ċirasa u z-zokkor f'tazzna żgħira fuq sħana medja baxxa, waqt li tħawwad sakemm ix-zokkor jiġi maħlul. Ħallat l-lamtu tal-qamħirrum ma '1 tablespoon ta' ilma kiesaħ sakemm tinħall u mbagħad żid dan mat-taħlita taċ-ċirasa, waqt li tħawwad sew biex tgħaqqad. Waqt li tħawwad kultant, issajjar il-mili sa kemmxejn imħaxxen, madwar 7 sa 10 minuti. B'attenzjoni, ferra l-mili fil-pjanċa ppreparata tal-pie.
- Ipprepara t-topping. Fi proċessur ta 'l-ikel, għaqqad id-dqiq abjad, it-trab tal-ħami, il-melħ u z-zokkor, imbuttat sakemm jitħallat tajjeb. Żid il-marġerina tas-soja u ipproċessa sakemm it-taħlita tkun imqaxxra. Bil-magna għadha taħdem, żid il-kapsula gradwalment sakemm it-taħlita żżomm biss flimkien u tiġbed il-bogħod mill-ġnub tal-iskutella.
- Arma l-cobbler. Permezz ta 'idejk, iġbed u iċċattja biċċiet ta' għaġina bejn is-swaba 'tiegħek u bil-mod ipoġġihom fuq il-mili, tidħol u tkopri kemm jista' jkun il-wiċċ tal-mili. (It-taħlita se tespandi, għalhekk huwa okay jekk mhux it-topping kollu huwa kopert). Ladarba l-għaġina kollha tkun ġiet użata, sprinkle it-topping ġenerożament biz-zokkor. Sahh sakemm imsaffi u kannella dehbi, madwar 35 sa 45 minuta. Iservu sħun, f'temperatura tal-kamra jew kiesaħ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 143 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 349 mg |
| Karboidrati | 25 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |