B'daqstant minna fosthom insalati fid-dieta tagħna, huwa brainer li żżid il-benefiċċji mediċinali ta 'ħxejjex għat-taħlita. Hawn huma l-aqwa 10 ħxejjex aromatiċi li jġibu kwalità mediċinali u xorta għadhom togħma kbira.
01 ta '10
Alfalfa
Ken Samuelsen / Stockbyte / Getty Images Alfalfa hija kollha dwar in-nutrizzjoni. Għoli f'vitamini u minerali, alfalfa hija żieda naturali ma 'insalata meraviljuża.
02 ta '10
Basile
Johnnie Davis / Getty Images Ix-togħma pikkanti jew il-ħabaq se togħma kbira fl-insalati tiegħek. Mediċinali, Basile hija tajba għas-saħħa diġestiva.
03 ta '10
BorraġġTim Graham / Kontributur / Getty Images Mhux biss sabiħ bħala żieda ornamentali, borra hija kbira għal problemi tal-ġilda. Żid il-blossoms u l-weraq għall-insalati tiegħek.
04 ta '10
Tursin
Riou / Getty Images Tursin huwa kważi brainer. Hija ħwawar b'togħma friska, li ġġib il-luminożità u l-imrar ħafif li l-insalati jibbenefikaw minnhom. It-Tursin huwa wkoll tajjeb għall-funzjoni diġestiva, hekk żidha għat-togħma, imbagħad igawdu l-benefiċċju tas-saħħa!
05 ta '10
DandelionWilliam Van Hecke / Kontributur / Getty Images Qatt rajt il-lista tiegħi tar-raġunijiet għal-lejl taċ-ċikwejra? Żid insalata herb mal-lista. Dandelion huwa tajjeb għall-problemi tal-ġilda u l-għajnuna vera ġejja milli żżidha mad-dieta tiegħek. Ħodor Dandelion huma kemmxejn morr, għalhekk żidhom b'dak il-ħsieb.
06 ta '10
ĊikwejraKris Mugridge / EyeEm / Getty Images Iċ-ċikwejra jeħtieġ li jkollha aktar attenzjoni! Huwa kbir għall-fwied u l-passaġġ ta 'l-awrina. Blossoms taċ-ċikwejra huma sabiħ miżjuda ma 'l-insalati tiegħek.
07 ta '10
Marsh mallow
Aquilegia / Getty Images Majjal Marsh huwa tali herb pretty li huwa faċli li tinsa l-kwalitajiet mediċinali. Żid il-mallow tal-marsh għall-insalati tiegħek għal problemi intestinali serħan il-moħħ.
08 ta '10
HollyhockRocks li Jaqbeż / UIG / Getty Images Hollyhock hija tali herb isturdament. Żid il-fjuri għall-insalati tiegħek u tgħin itaffi l-problemi intestinali.
09 ta '10
Vjola
Il-vjetti huma tant delikati li l-biċċa l-kbira minna qatt ma avviż kif prolifikament jikbru fit-tarzni. Jekk tħossok ispirat biex tirkuprahom, huma ċertament jiswew l-isforz. Il-vjola jsostnu s-saħħa kardjovaskulari u huma serħan il-moħħ għall-membrani mukużi. Tinsiex kif pretty dawn it-trabi ftit se jkunu fl-insalati tiegħek!
10 ta '10
PjaniniMaximilian Stock Ltd./Getty Images Il-pjantaġġun huwa tajjeb għall-kwistjonijiet intestinali. Użaha kemxejn fl-insalati tiegħek għal togħma pjaċevoli u morr.