Ipprova l-inkaljar tat-tewm fuq il-grill qabel ma tagħmel dan l-immarinat biex tagħtih togħma affumikata kbira.
Dak li għandek bżonn
- 2 kapijiet tat-tewm
- 1 tazza meraq tal-larinġ
- 1/2 kikkra mustarda (spicey)
- 1/4 tazza għasel
- 2 tablespoons
- żejt taż-żebbuġa
- 1 kuċċarina sagħtar
- 1 kuċċarina melħ
Kif tagħmel dan
1. B'attenzjoni aqta 'l-quċċata tal-bozza tat-tewm hekk li l-uċuħ tas-sinna huma esposti. Ferra tablespoon wieħed ta 'żejt taż-żebbuġa fuq il-wiċċ. Poġġi fuq grill imsaħħan minn qabel u mixwi fuq sħana baxxa għal madwar 30 sa 45 minuta jew sakemm l-imsiemer tal-qronfol ikun artab u jelly simili. Neħħi mill-grill u ħallih jiksaħ.
2. Agħfas l-imsiemer tal-qronfol mit-tewm 'il barra mill-bozza u lejn il-blender. Żid l-ingredjenti li fadal u ħallat sakemm ma tagħmilx.
L-immarinar jaħdem tajjeb ħafna b'ħafna xejn, mit-tiġieġ sal-majjal, u saħansitra l-frott tal-baħar.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 907 |
| Xaħam totali | 32 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 23 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 1,406 mg |
| Karboidrati | 153 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 15 g |