Il-kustilji maqtugħin ta 'stil ta' San Louis, imħawwra b'togħma ħelwa u mimli żebgħa solida ta 'San Louis parassita.
Dak li għandek bżonn
- 2 ċangaturi Stiffi maqtugħa St Louis
- Għat-Tkissir:
- 1/3 tazza (80 mL) zokkor ismar
- 3 tablespoons (45 mL) trab tal-basal
- 3 tablespoons (45 mL) paprika
- 2 tablespoons (30 mL) mustarda xotta
- 2 kuċċarini (10 mL) trab tat-tewm
- 2 kuċċarini (10 mL) melħ tal-baħar aħrax
- 2 kuċċarini (10 ml) bżar iswed
- Għas-Zalza:
- 2 1/4 tazzi (535 mL) ketchup
- 1/2 kikkra (120 mL) ilma
- 1/3 tazza (80 mL) ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 1/3 tazza (80 mL) zokkor ismar
- 2 tablespoons (30 mL) mustarda safra
- 1 kuċċarina (5 mL) trab tal-basal
- 1 kuċċarina (5 ml) zalza Worcestershire
- 1/2 kuċċarina (2.5 mL) trab tat-tewm
- 1/2 kuċċarina (2.5 mL) Cayenne
Kif tagħmel dan
1. Ipprepara t-tpejjep jew il-faħam tal-kannol grill. Int tkun trid iżżomm temperatura ta '225 grad F / 110 grad C għal sa 4 sigħat (jew saħansitra 6 sigħat, skond it-temperatura u d-daqs tal-kustilji), għalhekk pjan b'dan.
2. Ipprepara l-kustilji billi tneħħi l-membrana mill-parti t'isfel tal-kustilji u tiżgura li tnaqqas xi xaħam jew laħam sfuż. Għaqqad l-ingredjenti tat-togħrok tal-kustilja u tapplika għall-quddiem u lura tal-kustilji
3.
Poġġi fuq min ipejjep jew grill (xiwi indirettament: ara BBQ Ribs fuq Charcoal Grill ).
4. Filwaqt li l-kustilji huma t-tisjir, poġġi l-ingredjenti kollha taż-żerriegħa fil-borma u wasslu għal togħlija malajr, naqqas is-sħana u saħħan għal 5 sa 7 minuti, waqt li tħawwad spiss. Neħħi mis-sħana u ħalli l-zalza tibred.
5. Iġbed il-kustilji sakemm it-temperatura interna tal-laħam tilħaq madwar 175 grad F / 80 grad C. Xkupilja ma 'zalza barbecue. Wara madwar 10 minuti, dawwar il-kustilji u għaqqad ix-zalzett kontinwament matul il-proċess tat-tisjir.
6. Ladarba l-kustilji jkunu msajrin, neħħi mis-sħana, ifittxu u jservu.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 271 |
| Xaħam totali | 7 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 43 mg |
| Sodju | 1,364 mg |
| Karboidrati | 40 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 15 g |