Dan il-ħaxix faċli ta 'l-Asja ispirat mill-vegan sesame vinaigrette salad dressing recipe huwa magħmul biż-żejt tal-ġulġlien, zalza tas-sojja, ħall tat-tuffieħ tas-sidru u Dijon mustard.
Tista 'tippersonalizza dan l-ilbies tal-ġulġlien billi żżid mess ta' ġinġer trab jew frisk, imlaqqax faqqiegħ imnixxef shiitake imqadded jew saħansitra ftit miso.
Jekk tħobb il-preparazzjonijiet tal-vinaigrette Ażjatiċi jew il-vinaigrettes tal-mustarda, ipprova din ir-riċetta ħelwa u faċli ta 'insalata homemade vegan dressing.
Dak li għandek bżonn
- 3 tablespoons żejt tal-ġulġlien
- 3 tablespoons soy sauce
- 3 tablespoons tal-mustarda tad-dijon
- 3/4 kikkra ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 2 1/2 kikkra żejt veġetali (jew żejt taż-żebbuġa jew żejt insalata newtrali ieħor)
Kif tagħmel dan
- Ħallat jew tixbaħ flimkien l-ingredjenti kollha minbarra ż-żejt veġetali jew taż-żebbuġa. Żid bil-mod il-ħaxix jew iż-żejt taż-żebbuġa, taħlit biex jinkorpora.
- Trasferixxi għal flixkun tal-ħġieġ u kun żgur li ħawwad sew qabel ma sservi jew tuża.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 191 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 120 mg |
| Karboidrati | 0 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |