Dan il-preparazzjoni tal-insalata tal-mustarda tal-għasel taż-żejt tal-qanneb hija dressing b'saħħtu u homemade dressing bl-użu ta ' żejt tal-qanneb minflok żejt taż-żebbuġa jew żejt ieħor. Jekk qed tfittex modi kreattivi biex tuża żejt tal-qanneb, li huwa żejt użat bl-aħjar mod mingħajr ma jissaħħnu, l-għażla ta 'l-insalata hija l-għażla perfetta. Agħmel dan l-insalata taż-żejt tal-qanneb dressing vegan billi tuża nektar agave minflok l-għasel - stajt ippruvajt iż-żewġ modi (bl-agave u wkoll bl-għasel), u huwa dejjem multa. Dan l-ilbies tal-mustarda tal-għasel taż-żejt tal-qanneb huwa l-ilbies tal-insalata favorit attwali tiegħi.
Innota li minħabba li din ir-riċetta tuża daqsxejn ta 'mustarda Dijon, mhix riċetta ta' ikel nej, madankollu, hija qrib u hija b'saħħitha, u xi prattikanti tad-dieta tal-ikel mhux ipproċessat jippermettu ammont żgħir ta 'kondimenti, bħall-mustarda fuq id-dieta tagħhom. Jew il-mod, huwa Delicious, sabiex igawdu!
Ara wkoll: Aktar riċetti tal-ikel tal-qanneb biex jippruvaw
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza
- żejt tal-qanneb jew taħlita ta 'żejt tal-qanneb u żejt ieħor
- 2 tbsp ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- Fakoltattiv: 1/2 tsp soy sauce (jew
- L-Aminos Likwidi ta 'Bragg )
- 2 tbsp Dijon mustarda (jew mustarda oħra)
- 2 tbsp għasel
- melħ tas-sal (għat-togħma)
Kif tagħmel dan
Imsaħ flimkien l-ingredjenti kollha sakemm emulsifikat tajjeb. Aġġusta l-ħwawar għat-togħma. Inti tista 'tippreferi ftit aktar melħ jew dolċifikanti fit-dressing tiegħek, sabiex taġġusta l-kwantitajiet. Jien personalment nehmeż il-melħ u l-bżar, għax nippreferi li din ir-riċetta tkun ftit ħelwa.
Igawdu l-ilbies tal-mustarda tal-għasel taż-żejt tiegħek tal-qanneb
Ara wkoll: X'inhuma żrieragħ tal-qanneb?
Bħall-preparazzjonijiet ta 'insalata homemade b'saħħithom? Hawn xi ftit aktar vegan dressing riċetti dressing li spiss jużaw:
- Tħejjija mingħajr xaħam tal-vinaigrette tal-ħaxix
- Easy vegan tahini "goddess" dressing
- Vinċreta balsamika bażika tal-vegan
- L-użu favorit tiegħi ta 'miso Ġappuniż
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 56 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 165 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |