Merluzz ta 'l-Insalata Vegan b'xejn

Qed tfittex ir-riċetta perfetta tal-ħalib bla ħalib, tal-bajd u tal-vegan dressing dressing? Int għaddejt il-post it-tajjeb!

Huwa possibbli li jkollok l-insalata ħadra perfetta mingħajr l-insalata perfetta? Ma naħsibx! Il-preparazzjonijiet ta 'l-insalata mixtrija huma kważi dejjem mimlijin ftit aktar minn żejt u ġulepp tal-qamħ ta' fructose għoli (ma nemminx me? Aqra t-tikketta!) U jien personalment insib il-preparazzjonijiet tal-bajd, ħielsa mill-ħalib u vegan li jintlaqtu u miss (il-ħanut tal-goddess maħżen mixtri, pereżempju, huwa kważi dejjem meraviljuż, iżda l-istufi tal-ħwienet tal-ħut vegan? Meh.).

Anke jekk tħobb insib ta 'insalata tal-ħaxix mixtrija mixtrija, tagħmel id-dar tiegħek stess hija bargain u faċli biex tagħmel. Nipprova dejjem inżommu xi wħud. Jekk jien ma tużahx fuq insalata aħdar, jien ser tużah fuq il -quinoa li tibqa ' , insalata tar-ross jew xi ħaġa jew oħra illum jew għada!

Jien fidi soda li l-insalata hija waħda minn dawk l- affarijiet li l-vegans qatt ma għandhom jixtru !

• 01 ta '09

  Merluzz ta 'l-insalata klassika: Franċiż, Thousand Island, Ceasar, Taljan

  Il-biċċiet l-aktar klassiċi ta 'l-insalata Amerikana jistgħu faċilment jiġu veganizzati, anke dressing ta' Caesar. Min jista 'verament itawwar l-inċova kull mod? Uża majoneż tal-ħalib mingħajr ħalib bil-krema, jew tfittex xi wħud minn dawn il-klassiċi hawn taħt:

  • Vegan Thousand Gżira dressing
  • Frisk homemade vegan dressing Franċiż (stampa)
  • Ilbies Taljan b'herbs friski
  • Vegan Caesar dressing għall-insalata

• 02 ta '09

  Vinaigrettes bażiċi Balsamic u oħrajn

  Vinaigrette bażika balsamika hija probabbilment l-aktar faċli vegan dressing li Whip u żżomm fuq naħa, iżda kif dawn ir-riċetti hawn taħt jipprova, dawn m'għandhomx għalfejn ikunu boring.

  • Twaħħil bażiku ta 'vinagreta ta' Dijon
  • Lemon Dijon vinaigrette (stampa)
  • Ażjatiċi dressing tal-vinaigrette taż-żejt tal-ġulġlien
  • Vinaigrette tal-ħabaq tal-berquq
  • Vinaigrette tal-cranberry
  • Vinina tal-frawli ta 'Laura
  • Il-vinaigrette tal-ħabaq Molly

• 03 ta '09

  Vinaigrette tal-lampun

  Jiena nassumi li wieħed jista 'jħallat it-tipi kollha ta' vinagretti ta 'frott f'din il-kategorija - wara kollox hemm vinegreta oranġjo, vinaigrette tal-lumi u kważi kull vinagreta li tista' tkun immaġinabbli, iżda l-lampun jistħoqqlu kategorija tiegħu stess (skrollja 'l isfel għal aktar vinaigrettes vegan). Kemm jekk tuża frawli friski jew iffriżati, jew saħansitra preservazzjonijiet tal-lampun, tagħmel vinaigrette homemade vegan raspberry huwa probabbilment aktar faċli milli taħseb, jekk int qatt ma ppruvajt. Hawn xi ftit riċetti biex nippruvaw:

  • Vinaigrette tal-lampun vegan mingħajr xaħam
  • Vinaigrette ċawsli ta '3-ingredjenti ta' malajr u faċli (stampa)
  • Vinaigrette tal-lampun b'siġar frisk u bżar iswed

• 04 ta '09

  Jkollna kreattivi: Preparazzjonijiet tal-insalata vegan mhux tas-soltu (iżda Delicious!)

  Dawn il-preparazzjonijiet tal-ħxejjex ta 'l-ikel iqarrbu kull tendenza Iġġib kreattivi, ispirati, u tħajjar l-insalata tas-soltu tiegħek:

  • Ingwanti tal-ġir ta 'l-Agave
  • Tħejjija alla tal-aħdar (Immaġina - uża l-jogurt tas-sojja u l-ħalib tas-sojja biex tagħmlu vegan)
  • L-avokado mgħaffeġ ta 'Molly u l-ilbies tal-ġir
  • Ilbies ta 'l-oregano Grieg
  • Faqqiegħ tal-mustarda oranġjo faċli
  • Tlibbieħ tal-lift tal-pepsi tal-grejpfrut

• 05 ta '09

  Fuljetti ta 'l-insalata vegan mingħajr xaħam

  L-ebda sens li jagħmel insalata ħadra b'saħħitha, imbagħad ixxarrabha b'taħlita ħżiena għas-saħħa jew ħelwa mxarrba mix-xaħam! Hawn xi dressings ftit bla xaħam biex iżommu l-insalati tiegħek b'saħħithom u ħfief:

  • Vinaigrette ta 'mustarda oranġjo b'xejn mingħajr xaħam (fil-istampa)
  • Vinaigrette Dijon mingħajr xaħam
  • Mint dressing tal-ħjar (l-użu tal-jogurt tal-ħaxix)
  • Vinaigrette tal-lampun mingħajr xaħam

• 06 ta '09

  Dressing Goddess

  Jekk kelli nagħżel bejn dressing ta 'karawett Tajlandiż u goddess dressing għall-aħjar favorit aħħari favorit tiegħi insalata, ma nafx dak li nagħmel (minbarra li tgawdi l-ittestjar tat-togħma waqt li tipprova tiddeċiedi!). L-ilbies ta 'Alla huwa maħsub sew minn vegans u mhux vegans bl-istess mod, u b'bażi ​​ta' ġulġlien u taż-żejt taż-żebbuġa, ġeneralment ikun veru. Hawnhekk hawn verżjonijiet koppja biex tipprova tagħmel id-dar:

  • 5-stilel vegan goddess dressing (stampa)
  • Deheb dressing bil-ġinġer
  • Allura prima vegan dressing

• 07 tal-09

  Lbies tal-Ranch Vegan

  Wara t-tuffieħ, il-baseball u l-ilment dwar il-politiċi, l-ilbies tal-irziezet huwa li jmiss fil-lista ta 'l-aktar affarijiet Amerikani qatt. Iva, is-soltu tiegħu huwa ħalib u krema, imma tista 'tabilħaqq tagħmel verġni deċenti u verżjoni ħielsa mid-dwieli fid-dar. Jiena nippreferi preferibbilment dressings homemade Ranch vegan għal kull ħaġa li tista 'ssib fil-maħżen. Dawk li jinxtraw mill-maħżen biss m'humiex kbar, fl-esperjenza tiegħi.

  • Riċetta ta 'ħames stilel vegan dressing dressing (stampa)
  • Lbies ta 'Ranch homemade ta' Lynn ma 'tofu

• 08 ta '09

  Fwejjaħ ispirati mill-Asja: Miso, sojja, ġinġer

  I love dressings Ġappuniżi ispirati għal xi ħaġa xi ftit differenti! Zalza tas-sojja, ġir, miso u ġinġer jistgħu kollha jżidu togħma mingħajr xaħam għal dressing, u żejt tal-ġulġlien huwa bidla sbieħ miż-żejt taż-żebbuġa normali. Hawn xi dressings ispirati ta 'l-Asja biex jippruvaw:

  • Insara ta 'l-inso miso ispirata mill-Ġappuniż (stampa)
  • Ingwanti tal-ġinġer ħelu
  • Sesame soy vinaigrette
  • Tħejjija tal-miso oranġjo
  • Soya tas-sojja tal-ġulepp Ġappuniż

• 09 ta '09

  Preparazzjonijiet tal-insalata tal-vegan mhux ipproċessat

  Bżonn dressing vegan prima vegan? Uża żejt ippressat bil - kesħa biex tibda, jew ipprova ftit minn dawn ir-riċetti vegan mhux ipproċessat:

  • Miso u oranġjo prima dressing vegan dressing (stampa)
  • Veġetali tal-ħaxix mhux ipproċessat tal-ġewż tal-makadamja
  • Vinaigrette tal-mustarda prima tal-vegan bil-nektar tal-agave
  • Allura prima vegan dressing