Hemm varjazzjonijiet numerużi biex isir Fluss Lava.
Din l-akbar differenza hija li xi riċetti jużaw 1 oz. ta 'rum ħafif u 1 oz. tar-rum tal-coconut Malibu®.
Meta r-rum tal-coconut Malibu® ma jkunx disponibbli tista 'tuża 1 1/2 oz. ta 'rum ħafif u 1/2 oz. tal-krema tal-ġewż.
Dak li għandek bżonn
- 1 oz Rum ħafif
- 1 oz Malibu® rum tal-ġewż
- 2 oz frawli (frisk jew iffriżat)
- 1 banana żgħira
- 2 oz meraq tal-ananas (mhux ħelwin)
- 2 oz krema tal-ġewż
Kif tagħmel dan
- Ħallat it-2 rums u l-frawli f'likatur biex jiffurmaw pejst lixx. Ferra din it-taħlita ġo ħġieġ tall (Collins jew Uragan).
- Laħlaħ il-blender. Ħallat il-banana, il-krema tal-ġewż, u l-meraq tal-ananas fil-blender b'siġel imxarrab sakemm tkun bla xkiel.
- Ferra din it-taħlita fil-ħġieġ bir-rumi bil-mod ħafna u tara kif it-taħlita tal-frawli tisboq it-triq għall-parti ta 'fuq tul il-ġnub tal-ħġieġ li toħloq l-effett tal-lava li toħroġ.
- Garnish b'qoxra tal-ananas u umbrella tal-karta.
Jekk Malibu® Coconut Rum huwa Mhux Disponibbli
- 1 1/2 oz. Rum ħafif
- 2 1/2 oz. krema tal-ġewż
- 2 oz frawli friski
- 1 banana żgħira
- 2 oz meraq tal-ananas mhux ħelwin
- Taħlita tar-rum, 1/2 oz. tal-krema tal-ġewż u l-frawli f'likatur biex tifforma pejst lixx. Ferra din it-taħlita ġo ħġieġ tall (Collins jew Uragan).
- Laħlaħ il-blender. Għaqqad il-banana, il-bqija tal-krema tal-ġewż, u l-meraq tal-ananas fil-blender b'sizzar imfarrak sakemm tkun bla xkiel.
- Ferra din it-taħlita fil-ħġieġ bir-rumi bil-mod ħafna u tara kif it-taħlita tal-frawli tisboq it-triq għall-parti ta 'fuq tul il-ġnub tal-ħġieġ li toħloq l-effett tal-lava li toħroġ.
- Garnish b'qoxra tal-ananas u umbrella tal-karta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 538 |
| Xaħam totali | 14 g |
| Xaħam saturat | 12 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 12 mg |
| Karboidrati | 92 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 4 g |