Dak li għandek bżonn
- Tazza 1 ħafur malajr
- 1/4 tazza dqiq għal użu għal kollox
- 3 tablespoons zokkor ħafif (ippakkjat)
- Ġewż ta '1/4 tewm (imqatta' fin ħafna)
- 1/2 kuċċarina kannella
- 3 tablespoons żejt veġetali (imħallat ma '1 tablespoon water)
- Għall-Mili:
- 1/3 tazza zokkor kannella ċar (ippakkjat)
- 1/3 tazza zokkor mrammla
- 3 bajd kbir
- 1 1/2 kuċċarini vanilla
- 1/4 kuċċarina melħ
- 1 kannella mitħunta 'kuċċarina
- 1/4 ġinġer tal-ground kuċċarina
- 1/4 kuċċarina ħafur mitħun
- żerriegħa noċemuskata
- 1 tazza nofs u nofs (jew 1/2 tazza krema tqal u 1/2 tazza tal-ħalib)
- 1 tista '(15-il uqija) qargħa tajba tal-pakkett
Kif tagħmel dan
- Ħafif grass bil-pjanċa jew sprej tat-tarf ta '9 pulzieri bl-isprej tal-ħami mhux tal-istep. Saħħan il-forn sa 425 ° F.
- Fi skutella ta 'taħlita ħawwad il-ħafur bid-dqiq, zokkor ismar, ġewż, u kannella. Ix-żejt tax-xogħol sakemm jitħallat tajjeb. Pat fil-pjanċa ppreparata tal-pie. Imsaħ għal 8 sa 10 minuti, jew sa kannella madwar it-truf. Neħħi mill-forn.
- Iġbed flimkien it-tazza taz-zokkor 1/3 taz-zokkor, il-bajd, il-vanilla, il-melħ u l-ħwawar. Taħlita bin-nofs u nofs sakemm tkun bla xkiel, imbagħad ħallat fil-qara.
- Ferra t-taħlita tal-mili fil-qoxra ppreparata u ħalliha għal 10 minuti f'425 ° F. Tnaqqas it-temperatura tal-forn għal 350 ° F u ħalliha għal 30 sa 40 minuta itwal, jew sakemm is-sett tal-mili. Is-sikkina mdaħħla fiċ-ċentru tat-torta joħroġ nadif.
Aktar Riċetti tal-Pumpkin Pie
Classic Pumpkin Pie
Bake Butter Pie
Torti tal-Pump tal-Ħarifa
Pumpkin Pie Bil Pecan Streusel
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 378 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 147 mg |
| Sodju | 234 mg |
| Karboidrati | 38 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 7 g |