Riċetta ta 'crepes vegan! Ipprova dawn il-crepes vegan faċli li huma inqas fix-xaħam minn crepes Franċiżi tradizzjonali, u huma wkoll ħielsa mill-kolesterol. Jekk tħobb il-crepes, m'hemmx għalfejn tagħtihom meta tadotta dieta vegan ħielsa mid-dqiq tal-ħalib! Dress up din riċetta bażika u faċli għal crepes vegan b'mejls vegan fabulous: frott frisk, zalza ċikkulata, butir tal-karawett, ġamm, zokkor trab jew kreattiv!
Ħelu, savourizzat, jew it-tnejn: kif tħobb il-crepes tiegħek? I love ftit dwar kollox fuq il-crepes tiegħi u tista 'tiekol minnhom għall-kolazzjon, ikla jew deżerta.
Ftit tips biex tagħmel il-crepes vegan perfetta:
- Kun pazjent , u l-prattika spiss! Il-ħolqien ta 'crepes huwa daqsxejn ta' forma ta 'arti, u anke krekkijiet regolari (mhux vegan) huma daqsxejn delikati u jieħdu ftit prattika.
- Pan non-stick huwa must, u pan crepe huwa saħansitra aħjar u ser iservu sew jekk inti tagħmel crepes homemade aktar minn darba kull qamar blu.
- Hemm regola mhux mitkellma li għal xi raġuni, l- ewwel crepe dejjem issir ħżiena . Tieħux skoraġġut u nieqaf! It-tieni waħda definittivament tkun aħjar! Ma nkunx espert tal-krepe, iżda l-hunch tiegħi huwa dak li għandu x'jaqsam ma 'li jkollna l-pan assolutament perfett meta niġu kemm għat-temperatura kif ukoll għaż-żejt.
Jekk m'intix ċert x'inhi vegan, tkun trid tara din id-definizzjoni ta 'vegan sempliċi hawnhekk , u jekk qed tfittex aktar riċetti vegan, għandek issib ħafna riċetti vegan hawn.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra dqiq
- 1/2 kikkra dqiq tal-għaġina sħiħa tal-qamħ
- 1/4 tazza tad-dqiq tas-sojja
- Trab tal-ħami tat-1/2 Tsp
- Melħ ta '1/2 tsp
- 3 tazzi ħalib tas-sojja
Kif tagħmel dan
Ħallat l-ingredjenti xotti u tagħmel tajjeb fin-nofs. Ferra fil-ħalib tas-sojja u għaqqad. Il-batter għandu jkun irqaq ħafna.
Saħħan il-krema tal-crepe li ma twaħħalx u bil-mod il-pil bi sprej li ma jsaddadx.
Ferra f'madwar 1/4 tazza tal-batter, ibbuzzat il-pan sabiex il-batter ikopri l-qiegħ b'kisja rqiqa. Saħħan sakemm tinħeba 'l isfel minn taħt u tibda togħla' l bogħod mit-tarf tal-pan. Oqgħod attent ħafna fuqha u kannella fuq in-naħa l-oħra.