Bacon Tofu Indiġat tal-Mogħoż tal-Mogħoż

Dan toast huwa dwar il-bilanċ. Ħu l-għerq tal-ġobon tal-mogħoż, ħawwadh mal-krema tal-avokado, u fuq kollox ma 'bacon salin tqajjux. Dan toast jagħmel kolazzjon saborizzat eċċellenti jew snack nofs wara nofsinhar.

Dak li għandek bżonn

• 4 strixxi bacon
• 1/2 avokado
• 2 uqija ġobon tal-ħafur
• Ħobż 1 porzjon

Kif tagħmel dan

1. Imsaħ il-bejken sal-qoxra. Ħalli joqgħod u mbagħad neħħi f'biċċiet żgħar.

2. Ħobż tat-tisqija.

3. Ħallat kull porzjon bil-ġobon tal-mogħża u quċċata bil-flieli tal-avokado u l-bejken imxerred.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	455
Xaħam totali	26 g
Xaħam saturat	6 g
Xaħam mhux saturat	14 g
Kolesterol	26 mg
Sodju	749 mg
Karboidrati	39 g
Dieta Fiber	10 g
Proteina	20 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)