Ugħalli ħelwin u mielaħ joqogħdu f'dawn il-Clusters faċli tal-Patata. Il-laqx Butterscotch iżomm flimkien taħlita delikata ta 'biċċiet taċ-ċipps tal-patata, karawett u cranberries imnixxfa.
Din ir-riċetta hija flessibbli ħafna, sabiex tista 'tuża tipprova tissostitwixxi l-butir tal-karawett jew laqx taċ-ċikkulata bajda , jew tuża tipi oħra ta' frott imnixxef jew ġewż.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza / 5.25 oz. karawett (immellaħ)
- 2 tazzi / 3.5 oz. patata (laqx)
- 11 oz ċipep taċ-ċikkulata (butterscotch)
- 2 Tsp. żejt tal-ġewż (jew żejt veġetali)
- 1/2 kikkra frott imnixxef (cranberries)
Kif tagħmel dan
1. Ipprepara folja tal-ħami billi tkessaħha b'karta jew karta parzjali waxed, u mwarrba għal issa.
2. Ċatt il-karawett u ċ-chips tal-patata bil-qoxra sakemm ikunu f'biċċiet żgħar.
3. Poġġi ċ-ċipep tal-butterscotch u ż-żejt ġo skutella kbira microwave-safe u microwave f'inkrementi ta '40 sekonda sakemm idubu, waqt li tħawwad wara kull 40 sekonda biex tipprevjeni s-sħana żejda.
4. Ladarba ċ-ċipep tal-butterscotch jitdewweb u bla xkiel, ħawwad il-patata friska mqaxxra u l-karawett, u l-cranberries imnixxfin.
Ħawwad sakemm iċ-ċipep jitqassam tajjeb u l-ħelu huwa mħallat tajjeb.
5. Uża sassa żgħira ta 'kandju jew kuċċarina biex tgħaqqad kuċċarini żgħar ta' 1-il pulzier tal-ħelu u ġmielha fuq il-folja preparata tal-ħami. Ikompli jagħmel raggruppamenti żgħar sakemm il-ħelu kollu jkun ffurmat f'raggruppamenti.
6. Imsaħ ir-raggruppamenti sakemm il-butterscotch jiġi ssettjat, madwar 30 minuta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 143 |
| Xaħam totali | 10 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodju | 5 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 3 g |