Din id-deżerta Betri tar-rhubarb hija verżjoni taż-żebbuġ tal- kappell klassika tat - tuffieħ kannella Betty .
Dan ir-raħlar Betty huwa magħmul bil-frak tal-ħobż, il-butir u l-żebbuġ frisk. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex tuża ż-żrigħ tar-rebbiegħa l-ġdid. Jekk iż-żerriegħa tar-rabaħ tiegħek hija aktar aħdar milli aħmar, tħossok liberu li żżid daqsxejn ta 'kulur aħmar ta' l-ikel. Jew żid xi frawli frisk imfellel għall-kulur u t-togħma tagħhom.
Ir-riċetta tagħmel użu minn qsari aħmar frisk ta ' ġurnata , li huwa bonus li jiffranka l-flus. Kull meta jkollok ħobż ta 'ġurnata, ipproċessah fil-proċessur ta' l-ikel biex tagħmel frak mhux raffinat jew multa u ffriżah għal kutri ta 'casserole, meatloaf jew meatballs, dressings u deżerti bħal dan.
Dak li għandek bżonn
- 3 liri zkuk rhubarb (6 kikkri mqattgħin)
- 1 1/4 tazza zokkor
- 2 1/2 imgħaref tapjoka tat-tisjir ta 'malajr
- 2 kuċċarini tal-qoxra tal-lumi maħkuk (jew qoxra tal-larinġ)
- 1/4 kuċċarina melħ
- 2 1/2 kikkra ħobż (preferibbilment ħobż abjad artab)
- 1/3 tazza butir imdewweb
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 400 F.
- Ħafif butir ta 'dixx tal-ħami ta' 1 1 / 2- quart jew 2 kwart.
- Imsaħ ir-rabarbru u poġġiha f'batla kbira. Żid zokkor, tapjoka, qoxra tal-lumi, u melħ; imwarrba.
- Ħallat il-frak tal-ħobż ma 'butir imdewweb fi skutella oħra u xarrab bil-vanilla; toss tajjeb.
- Imla d-dixx tal-ħami bis-saffi alternanti tat-taħlita taż-żerriegħa tar-rabarbru u taħlita tal-qoxra tal-ħobż, li tibda b'saff tar-rabarbru fuq il-qiegħ u tlestiet b'saff tal-ħobż.
- Għatti d-dixx tal-ħami bil-fojl u aqbad fil-forn imsaħħan minn qabel għal 25 minuta.
- Neħħi l-fojl u aqliq għal 10 minuti itwal, jew sakemm il-quċċata tkun kannella.
- Iservi sħun bi tixlif ta 'krema friska jew sassla ta' ġelat.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 371 |
| Xaħam totali | 10 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Sodju | 255 mg |
| Karboidrati | 66 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 6 g |