Tħossok ikħal? Mimli? Uġigħ fil-griżmejn? Dan il-patentat Honey Lemon Ginger Tea għandu jgħin. Ebda ċajta. Ukoll, ċajta dwar il-privattiva, iżda l-ebda ċajta dwarha jgħinek tħossok tondi aħjar jekk għandek kiesaħ jew l-influwenza.
Is-sħana u l-ġinġer se jisħnu inti tajjeb, il-fwar mgħejjun bil-lumi qawwi u l-ġinġer qawwi - se jgħin biex ineħħi dawk is-sinus, u l-ġinġer u l-għasel se jaħdmu biex ixxukkjaw dik il-gerżuma grif. Jekk qed tħossok l-iskola antika, aqbad u żżid xi sparatura ta 'whisky mat-taħlita (speċjalment jekk int qed tixrobha sew qabel tmur torqod) għal tip ta' hot toddy mediċinali.
Jekk int verament tbatija, ipprova tagħmel lott triplu u żommha fi thermos biex tiflaħ, jew erġa saħħithom kif meħtieġ. Trid tirċievi premju tal-persuna ta 'l-ewwel sena? Agħmel lott għal xi ħadd fid-dar tiegħek li qed isofri.
Dak li għandek bżonn
- Għerq tal-ġinġer frisk ta '1 pulzier (m'hemmx bżonn li titqaxxar)
- 1 tazza ilma (li jagħli)
- 1 tablespoon
- meraq tal- lumi (friska mbuttat)
- 1 għasel tat-tablespoon (mhux ipproċessat, mhux ippasturizzat)
- Mhux obbligatorju: whisky sparat 1
Kif tagħmel dan
- Irħeq il-ġinġer ġo teapot, skutella medja jew tazza tal-kejl kbira. Fil-biċċa l-kbira tal-użi kulinari, trid titqaxxar il-ġinġer, imma verament m'hemm l-ebda raġuni biex tagħmel dan hawn, u se tieħu biss ħin u sforz li jintefqu aħjar u joqogħdu meta ma tkunx tajjeb. Imma għandek bżonn biex tnaqqasha (jekk int b'mod tassew ħżiena, tista 'sempliċement taqsamha, imma taf li inti ma jkollokx kważi daqshekk ġinġer b'dak il-mod u tista' tiddispjaċiha bil-laxkezza). Xenarju tal-aħjar każ: Grate the ginger fuq zester microplane . L-aħjar sitwazzjoni li jmiss: Grate the ginger fuq it-toqob fin ta 'grater fuq erba' naħat (jew simili). Dak li jaħdem ukoll: ikkapuljat il-ġinġer b'sikkina qawwija. Ġinġer verament frisk, żgħir se jkun pjuttost offerti, b'xi ftit fibri jkollna fil-mod tiegħek. Madankollu, il-ġinġer tal-anzjani se jkollu ammont ġust ta 'fibra taħdem minnha. Jimxi 'l quddiem u poġġiha kollha fuq il-pot - int ser issolvih xorta waħda.
- Ferra 1 tazza ilma jagħli fuq il-ġinġer u ħalliha wieqaf għal 3 minuti.
- Sadanittant, poġġi l-meraq tal-lumi u l- għasel fi mug kbir. Waħħal it-te tal-ġinġer fit-trab.
- Ħawwad biex tħoll l-għasel, it-togħma, u żid aktar għasel jew meraq tal-lumi jekk tixtieq.
Trid taħlita? Hawnhekk hawn ftit varjazzjonijiet:
- Żid sing ta 'kannella, noċemuskata jew kardamomu fl-aħħar għal togħma ta' ħwawar sħun. Ħwawar sħan iżidu aktar minn togħma, huma jżidu sens ta 'kumdità u xi elementi erbali / omeopatiċi maġiku, ukoll.
- Jew, uża stick tal-kannella biex tħawwad biex tħoll l-għasel (dan huwa hit partikolari ma 'gidjien bi xfafar mitlufin!).
- Daqs żgħir ta 'turmeric (1/4 kuċċarina se jagħmel dan) iħoss insanely kurattivi u gosti kbir, u jdawwar it-te isfar brillanti; imma taf li wkoll tebgħat xi ħaġa li tmiss - tikkunsidra lilek innifsek mwissija.
- Jekk tixtieq affarijiet pikkanti, żid sing ta 'Cayenne - dik in-nota pikkanti tgħin aktar biex tgħib dawk is-sinus.
- Jekk it-togħma tal-lumi tkun wisq għalik, bilanċha bi splash ta 'meraq tal-larinġ.
- Huwa irqad? Inti ma tkunx l-ewwel persuna li żżid xi sparatura ta 'whisky, bourbon, Scotch, segala jew rum skur għall-mug.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 251 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 18 mg |
| Karboidrati | 36 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |