Dan il- mopp huwa l-aħjar probabbiltà tiegħek biex iżomm il-kustilji tal-majjal offerti u niedja matul il-proċess tat-tipjip. Il-ħxejjex aromatiċi u l-ħwawar iżidu t-togħma, imma ftakar li japplikaw il-mopp ħafif sabiex ma aħselx it-togħrok.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza ilma
- Ħall tat-tazza 1/4 (abjad)
- 3 imgħaref paprika
- 2 tablespoons mustard (niexef)
- 1 tablespoon trab tal-basal
- 1 tablespoon trab tat-tewm
- 1 kuċċarina tal-ħabaq (imnixxef)
- 1 tablespoon bżar aħmar
- 2 kuċċarini bżar iswed
Kif tagħmel dan
1. Għaqqad l-ingredjenti kollha. Aħżen f'kontenitur mitbuq.
2. Applika għall-kustilji waqt li jkunu qed ipejpu f'ammonti żgħar. Ma tridux aħsel il-kustilji 'l isfel bil-mop, iżda tapplika ħafif biex iżżomm il-wiċċ niedja u saff fuq it-togħma.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 11 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 27 mg |
| Karboidrati | 2 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |