Din hija riċetta bażika tal-kawkaw sħun.
Il-kawkaw huwa magħmul minn trab tal-kawkaw mhux żżominat u huwa mimli b'mankshmallows żgħar. Huwa speċjalment tajjeb għall-ħarifa u l-ġranet tax-xitwa, imma aħna nħobbu kull żmien tas-sena.
Dak li għandek bżonn
- 3 tablespoons
- Trab tal-kawkaw (mhux ħelwin)
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 4 tazzi tal-ħalib
- 1/4 kuċċarina
- vanilla
- Garnish: marshmallows (
- minjatura )
Kif tagħmel dan
- Ħallat il-kawkaw u z-zokkor fi skutella żgħira.
- Fi saucepan medju, ħalib tas-sħana għat-tisjir. Ħallat madwar 1/3 tazza tal-ħalib sħun fit-taħlita tal-kawkaw u taz-zokkor, imbagħad poġġi taħlita tal-kawkaw fil-ħalib jaħraq fil-pejst; Ħawwad sew sakemm titħallat. Ħawwad fil-vanilla.
- Iservu l-kawkaw mimli b'mard marshmallows.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 250 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 24 mg |
| Sodju | 158 mg |
| Karboidrati | 34 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 9 g |