Laħam tal-laħam u Patata Casserole

Il-laħam tal-laħam u l-patata jingħaqdu f'dan il-casserole kollu f'wieħed. Taħlita bażika tal-laħam tal-laħam taċ-ċanga tal-art tops il-patata mqatta 'u l-basal. Huwa ikla b'taħlita waħda sempliċi iżda fit-togħma. Minħabba li t-taħlita tal-laħam tgħaddi l-patata, m'għandhiex tkun aktar minn 85%.

Huwa casserole versatili li inti ser tagħmel għal darb'oħra u għal darb'oħra. Biex iżżid ir-rikkezza u t-togħma, tħossok liberu li tferra '1/2 sa 1 tazza ta' ġobon cheddar mqatta 'fuq il-patata. Patata tal-lamtu aktar baxxa għal medja, bħal aħmar maħsuda jew Yukon Gold, se żżomm il-forma tagħha aħjar mill-lamtu tal-lamtu tal-lamtu għoli jew mill-patata tal-ħami, imma kull varjetà tagħmel.

Dak li għandek bżonn

• Patata 1 1/2 sa 2 libbra
• 1 basla kbira
• 3/4 kuċċarina melħ (jew għall-togħma)
• 1 (8-uqija) jista 'zalza tat-tadam (maqsum)
• 1 1/2 lira taċ-ċanga art (85% dgħif)
• Tazza 1 frak tal-ħobż artab
• 2 imgħaref stokk, ilma jew ħalib
• 1 kuċċarina Dijon mustard
• 1 1/2 kuċċarini melħ imħawwar
• 1/4 kuċċarina tal-bżar iswed mitħun
• 2 tablespoons basal ikkapuljat

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 350 F.
2. Għollek dixx tal-ħami ta '2 kwart jew casserole baxx.
3. Qaxxar il-patata u aqta 'f'roti ta' 1/4-il pulzier. Poġġi l-patata fi skutella.
4. Naqqas il-basal fi kwarti. Agħmel waħda mill-kwarti u tannulla. Ħallat it-tliet kwarti ta 'wara u żidhom mal-patata. Ħoll il-patata u l-basal b'3 / 4 kuċċarina ta 'melħ u ttrasferih għad-dixx tal-ħami.
5. Neħħi 2 tablespoons ta 'zalza tat-tadam mill-laned u mwarrba.

1. Fi skutella kbira, għaqqad il-laħam taċ-ċanga mitħuna bil-basal ikkapuljat riservat, il-biċċiet tal-ħobż, iż-zalza tat-tadam li fadal, il-ħażna jew l-ilma, mustarda, melħ imħawwar u bżar. Ħallat sew.
2. Ħallat it-taħlita tal-laħam tat-tgeżwir fuq il-patata u ħawwadha sa ħxuna uniformi.
3. Bake mikxufa fi 350 F għal siegħa u 10 minuti. Jekk il-patata tkun għadha sod wisq, ikopru d-dixx tal-ħami bil-fojl u sajjar għal madwar 10 minuti itwal. Ifrex mar-riservat 2 tablespoons ta 'zalza tat-tadam ftit minuti qabel ma jkun lest.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	535
Xaħam totali	17 g
Xaħam saturat	7 g
Xaħam mhux saturat	7 g
Kolesterol	121 mg
Sodju	1,355 mg
Karboidrati	48 g
Dieta Fiber	5 g
Proteina	46 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)