Hawnhekk hawn lumi sabiħa u aġġornata perfetta għal okkażjoni speċjali jew sempliċiment tgawdija ta 'kuljum. Dan in-Nofsinhar klassiku huwa żgur li delight gidjien u adulti bl-istess mod.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 tazza zokkor
- 2 1/2 tazzi ilma
- Weraq taz-zekka 1 tazza
- 2 larinġ (juiced)
- 6 lumi (juiced)
- 4 kuċċarini zest tal-larinġ
- Garnish: flieli tal-larinġ jew lumi frisk u ramli tal-mint
Kif tagħmel dan
- Għaqqad iz-zokkor u l-ilma f'tazzetta żgħira; ferragħ u għalli 5 minuti. Neħħi mis-sħana; kessaħ ftit.
- Poġġi weraq tal-mint fi skutella żgħira; żid ġulepp taz-zokkor, meraq tal-larinġ, meraq tal-lumi u qoxra tal-larinġ maħkuk Għatti u ħalli wieqaf għal siegħa. Strain f'kontenitur ta '1-kwart; ikopru u jżommu fil-friġġ.
- Biex isservi, ħallat 1 parti mix-xiropp tal-ġulepp tal-lumi b'2 partijiet ilma. Iservu fuq is-silġ u garnish bi flieli tal-lumi jew oranġjo u sprigs tal-mint jekk mixtieq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 125 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 2 mg |
| Karboidrati | 33 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 1 g |