Din ir-riċetta fabulous għall- Insalata tat - Tiġieġ Messikana hija waħda li nservi spiss, speċjalment fis-sajf. Tkunx intimidata mil-lista twila ta 'ingredjenti. Ir-riċetta verament tmur flimkien malajr. Dan mhux verament riċetta Messikana awtentika; huwa aktar Tex Mex .
U tista 'tagħmel it-taħlita tat-tiġieġ u tħejji l-ħaxix qabel iż-żmien. Għattihom u aħżenhom fil-friġġ sa ħin tal-pranzu. Meta tkun trid tiekol, ġmgħa biss, toss l-insalata u ħaffer!
Il-kombinazzjoni ta 'tessuti u togħmiet f'din ir-riċetta hija tassew superb. Għal preżentazzjoni tassew sbieħ, isservi l-insalata f'inġenituri tostada li tista 'tixtri fis-supermarket.
Nixtieq nservi dan l-istil tal-buffet tal-insalata, u ħalli kull muniċipju jgħaqqad il-kapulavur tiegħu stess. Iservu ma 'lottijiet ta' pop u birra kiesħa għal ikla fabulous.
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 3 tablespoons għasel
- 2 kuċċarini bil-kemmun
- 1 tablespoon chili trab
- 1/4 kuċċarina melħ
- 1/8 kuċċarina bżar Cayenne
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- 4 nofsijiet ta 'tiġieġ tat-tiġieġ mingħajr għadam, mingħajr għadam
- 1/2 kuċċarina melħ
- 3 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 1 (16-jum) pakkett qamħ iffriżat
- 1/2 kikkra basla ħamra (imqattgħa)
- 2 tazzi tadam tad-dwieli
- 1 (15-laqta) jistgħu fażola sewda (imlaħalħa u msaffija)
- 2 bżar aħmar tal-qampiena (imqattgħin)
- 1 (10-uqija) pakkett weraq imħallat tal-ħass
- 2 avokado (imqaxxar u mqatta ')
- 2 tazzi Ġobon Bżar Jack (imqatta ')
- 4 ċipep tat-tortilla blu tal-qamħ blu
- 1 kikkra krema qarsa
- 1 (10-uqija) vażett ħoxnin u chunky Salsa
- Fakoltattiv: bwieqi tixbit iqarmeċ
Kif tagħmel dan
Għall-ilbies, fi skutella żgħira tgħaqqad il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ, l-għasel, il-kemmun, it-trab chili, 1/4 kuċċarina melħ, u bżar Cayenne, u ħawwad sewwa ma ' imwarrba. Jekk qed tagħmel il-komponenti ta 'l-insalata qabel iż-żmien, friġġ dan l-ilbies.
Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fi skillet ta '12 ". Xarrab it-tiġieġa b'bejgħ ta' 1/2 kuċċarina, imbagħad saute fil-skillet bit-tewm ikkapuljat, ħawwad ta 'spiss, sakemm tinħall sa 165 * F , madwar 5 sa 7 minuti.
Għaqqad it-tiġieġ imsajjar, il-qamħ, il-basal aħmar, it-tadam, il-fażola sewda u l-bżar aħmar tal-qampiena fi skutella kbira. Ħawwad il-kisja tal-ħall tat-tuffieħ tas-sidru. Għatti u tkessaħ din it-taħlita għal mill-inqas siegħa. (I normalment tħejji t-taħlita tat-tiġieġ u tal-ħxejjex sa dan il-punt u tkessaħha sal-jum ta 'wara).
Meta tkun lest biex tiekol, agħmel it-taħlita tat-tiġieġ mal-ħass ġo skutella insalata. Iservu l-insalata flimkien ma 'l-avokado, ġobon, laqx tat-tortilla, krema qarsa u Salsa. Kull diner tgawdi l-insalata tiegħu kif mixtieq.