Liema mod aħjar biex tibda l-ġurnata tiegħek milli b'wieħed minn dawn il-muffins niedja u ta 'lewż tal-banana b'togħma sabiħa? Magħmul bi ġewż jew ġewż mqattgħin, huma perfetti għall-kolazzjon, snack ta 'malajr jew ghaċ tixtieq togħrok ħelu. Huma sempliċi biex jagħmlu u attività divertenti tat-tisjir biex tagħmel ma 'dawk żgħar, u ffriżar tajjeb.
Aktar Riċetti Muffin Delicious
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra butir, temperatura tal-kamra
- Zokkor imfarrak ta '1 tazza
- 2 bajd kbir
- 2 banana kbira, misjur, mgħaffeġ
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- 2 tazzi
- dqiq għal użu għal kollox
- 1 kuċċarina melħ
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina baking soda
- 1 tazza ħalib qares jew
- xorrox tal-butir
- 1/2 kikkra jew ġewż imqattgħin, mhux obbligatorju
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 400 ° F. Xaħam u dqiq 12 tazzi tal-muffin jew linja b'inforcer tal-muffin tal-karti.
- Butir tal-krema u zokkor b'mejl elettriku li jinżamm fl-idejn sakemm isir ħafif u fluffy. Taħbit fil-bajd, wieħed kull darba, swat wara kull żieda. Żid il-banana u l-vanilla u taħbit sakemm ma titlifx.
- Ħallat flimkien id-dqiq, melħ, trab tal-ħami, u baking soda.
- Ħawwad it-taħlita tad-dqiq f'taħlita tal-butir, tbiddel mal-ħalib qares jew ix-xorrox tal-butir. Ħawwad biss sakemm l-ingredjenti niexfa jiġu niedja; ħawwad bil-mod il-ġewwieni jew il-ġewż imqattgħin.
- Mgħarfa l-batteri fil-kikkri tal-muffin ippreparati jew inforri, billi timla madwar ċm ta 'rmunkoli sħaħ. Imsaħ għal madwar 15 sa 18-il minuta, jew sakemm it-tops ikunu kannella ħafif.
- Kessaħ il-muffins fil-pan fuq rack għal ftit minuti; dawwarhom fuq rack biex jiksaħ itwal.
- Iservu sħun jew f'temperatura tal-kamra.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 173 |
| Xaħam totali | 10 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 65 mg |
| Sodju | 175 mg |
| Karboidrati | 19 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 3 g |