Riċetta ta 'Ċikwejra bla Onesija mingħajr Glutina

Ċrieki tal-basla tal-glutina moqlija fonda huma kura vera! Uża din ir-riċetta u l-basal Vidalia jew Walla Walla. Huma qed iqattgħu malajr.

Dak li għandek bżonn

• 2 basal isfar ħelu (preferibbilment Vidalia fl-istaġun jew Walla Walla)
• 1 tazza
• taħlita tad-dqiq mingħajr glutina (
• l-iskop kollu , id-Dqiq tal-Ħami Bla Glut Ħieles mill-Għid ta 'l-Għid Aħmar ta' Bob użat f'din ir-riċetta)
• 1 stokk tal-lamtu tal-qamħ
• 1 kuċċarina melħ tal-baħar
• 1 kuċċarina tewm trab
• 1 kuċċarina trab tal-basal
• 1 kuċċarina paprika
• Soda tal-klabb ta '1 tazza

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal setting "sħun" jew madwar 250 F. Poġġi ġibda li tkessaħ fuq folja tal-ħami kbira miksija bi xugamani tal-karti.
2. Poġġi dqiq mingħajr glutina, lamtu tal-qamħirrum, melħ u ħwawar fi skutella kbira. Tħalliha tgħaqqad sewwa.
3. Żid is-soda tal-klabb u ħawwad bil-furketta sakemm titħallat. Il-batter għandu jkun ħoxn u poverabbli. Jekk meħtieġ, żid aktar soda tal-klabb, 1 kuċċarina kull darba.
4. Qaxxar il-basal u aqta 't-truf. Porzjon f'ċriek.

1. Saħħan iż-żejt f'forn kbir Olandiż tqil jew fryer elettriku sakemm jilħaq 350 F.
2. Poġġi lottijiet żgħar ta 'basal imqatta' fi skutella ta 'batter. Uża furketta biex timsaħ sewwa l-flieli bil-batter.
3. Oħroġ bir-reqqa l-basal mgħottija f'lottijiet żgħar ta 'żejt sħun u fry sakemm kannella dehbi, madwar 3 sa 4 minuti.
4. Uża mgħarfa kbira bit-tikek jew pinzetti biex tneħħi l-basal u l-iskular fuq l-ixkafef tal-wajer.
5. Poġġi l-folja tal-ħami bil-basal moqli fil-forn biex iżommhom sħun waqt li jkomplu jixrob il-basal f'lottijiet.

Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen, u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	179
Xaħam totali	3 g
Xaħam saturat	1 g
Xaħam mhux saturat	2 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	10,182 mg
Karboidrati	35 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)