Sorprendentement ikel Vegan Aħżen-Bejgħ

Il-vegan ma jiekolx tjur, laħam, ħut jew kwalunkwe prodott ta 'l-annimali inkluż bajd, ħalib u għasel jew xi prodotti li fihomhom. Dieta vegan normalment tkun ibbażata fuq ikel tal-pjanti sħaħ, bħal ħxejjex friski, frott u żrieragħ sħaħ, supplimentati b'elementi vegan ta 'speċjalità. B'mod sorprendenti, ħafna ikel ippakkjat maħżun mixtri huwa wkoll vegan.

Ħafna prodotti vegan fihom zokkor ipproċessat, li xi vegans jevitaw.

Xi wħud li fihom ingredjenti li huma favur il-ħalib biss huma mmarkati bħala "ipproċessati f'faċilità li tuża prodotti tal-annimali", li jfisser li tista 'sseħħ kontaminazzjoni inkroċjata.

Meta tkun qed tixtri, aqra sew it-tikketti biex tiddetermina liema ikel huwa vegan. Fittex dawn il -Favourites favur il-ħxejjex fil-vjaġġ tiegħek li jmiss li tixtri wara li tagħfas il-prodott, naturalment.

Ċereali tal-Vjola u Snack Bars

• Kashi Strawberry Fields Original tgħaqqad il-frawli organiċi u l-lampun bil-qamħ ħafif sħiħ u r-ross tal-qamħa twila biex iwassal ċereali tal-kolazzjon ipproċessat bil-proteini u l-fibra li ġiet rikonoxxuta kemm bħala organika kif ukoll bħala vegana.
• Iċ- ċereali ta ' Cheerios huma magħmulin bil-ħafur tal-qamħ sħiħ 100 fil-mija li jagħti fibra solubbli. Kwalità twila bħala għażla tajba għal dieta b'saħħitha u b'saħħitha tal-qalb, Cheerios fiha wkoll zokkor, melħ u lamtu tal-qamħ, u hija mogħnija bil-vitamini u l-ħadid. Iċ-ċereali fiha inqas minn gramma ta 'xaħam saturat għal kull porzjon.

• Quaker Instant Oatmeal, Lower-Sugar Apples u Kannella hija krema li għadha mhix tal-ħalib meta mħejjija b'ċentru ta 'ċereali tal-kolazzjon sħun bl-ilma magħmul b'ħabb sħiħ sħiħ ta' 100 fil-mija. Vitamini u minerali huma miżjuda flimkien ma 'terz biss l-ammont ta' zokkor li normalment jinstab fil-verżjoni regolari ta 'dan il-prodott ewlieni tal-kolazzjon. Jekk tippreferi z-zokkor miżjud, mur il- Ħafur Oriġinali Oriġinali Oriġinali u ħelu bil-frott.

• Natura Wied Crunchy Maple Brown Sugar Granola Bars fihom ħafur irrumblat bil-qamħ sħiħ, ross iqarmeċ, ġulepp tal-maple u zokkor ismar. Dawn il-vireg ta 'snack cruġent ma fihomx kolesterol jew xaħam trans, u jagħtu spinta ta' enerġija mgħaġġla.

Ħelu u Ċipep

• Cracker Jack Original Caramel Miksijin Popcorn & Karawett huwa favorit għat-tfulija li għadu madwar u għadu jiġi b'qerq f'kull kaxxa. Din it-taħlita ta 'popcorn u karawett miksija bil-karamella tagħmel snack fit-togħma għalik jew għat-tfal. Ġakketta tal-krekkjatur ma fihomx xaħmijiet saturati u huma bla xaħam trans.
• Nabisco Ginger Snaps huma magħmulin minn dqiq arrikkit u ġinġer reali. Il-cookies huma ħelwin biz-zokkor u bil-melassa.
• Cookies ta 'Ċikkulata mimlija bis-sentiment Newman O mill-linja ta' prodotti proprji ta 'Newman huma ħielsa mill-ħalib u mingħajr qamħ. Il-cookie fih dqiq tal-qamħ organiku, ċikkulata mingħajr zokkor, u zokkor fit-trab.
• Tostitos Organic Blue Corn Chips huma l-verżjoni organika taċ-ċipep blu tal-qamħirrum regolari, iżda din il-verżjoni hija magħmula minn qamħirrum organiku blu, żejt tal-ġirasol espress b'mod organiku u melħ tal-baħar. L-ebda kulur jew togħma artifiċjali ma huma miżjuda.
• Kettle Brand Chips tal-Patata, Melħ tal-Baħar u Ħall huma vegan, glutina ħielsa, kosher u fit-togħma . Dawn iċ-ċipep għandhom togħma qawwija u kriżi sodisfaċenti. Ma fihom l-ebda preservattiv, MSG jew xaħam trans.

• Crackers Ritz huma cracker snack familjari b'togħma tal-butir, iżda fihom l-ebda prodotti tal-annimali, għalhekk huma għażla tajba għal xerrejja vegan .

Ikel Iffriżat u Imkessaħ

• Pillsbury Crescent Rolls huma staple fl-ikliet tal-vaganzi. Dawn il-biċċiet festivi ma fihomx prodotti tal-annimali. Huma mhumiex qamħ sħiħ, iżda l-vaganzi ma jiġux ta 'spiss.
• It-Tixrid ta 'Buttery Ħafif tal-Bilanć Intelliğenti huwa tixrid bla halib maghmul biż-żejt tal-kittien. Ma fihx xaħam trans u huwa bla glutina. Dan it-tixrid bil-krema għandu nofs ix-xaħam u kaloriji tal-butir jew jeħel marġerina.
• Il-qxur tal-qiegħ tal-platti tal-fond ta 'Mrs Smith jissimplifika l-proċess tat- tqattigħ . Il-qoxra hija magħmula mid-dqiq tal-qamħ, it-tqassir tal-ħxejjex, u l-ebda prodotti tal-ħalib.
• Il- Pejsts u l-Għoġiela tal- Frott Iffriżat ta 'Marie Callender fi Cherry Crunch, Apple Olandiża, Lattice Peach u Razzleberry huma kollha prodotti vegan.

• Is-Silġ Taljan Taljan ta 'Luigi ma fih l-ebda prodotti tal-ħalib, iżda huwa ħelu bil-ħlewwiet artifiċjali. It-trattament ġelat huwa magħmul b'ilma ffiltrat, zokkor, ġulepp tal-qamħirrum u togħmiet naturali. Jiddependi mit-togħma, huwa kkulurit bil-konċentrat tal-meraq tal-pitravi jew il-karamella.
• Ore-Ida Tater Tots huma patata, żejt veġetali, melħ u ħwawar akkumpanjament għal sandwiches u sopop, iżda jmorru ma 'kwalunkwe ikla. Kids imħabba tagħhom.

Ikel Pantry

• Brianna's Seed Poppy Dressing huwa dressing tal-ħalib tal-ħalib mhux krema li huwa popolari mat-tfal u l-adulti bl-istess mod. L-ingredjenti jinkludu żejt tal-canola, zokkor, basal, dqiq tal-mustarda u żrieragħ tal-peprin tal-kors. Dan l-insalata tista 'tintuża wkoll bħala dip għall-frott.
• Is-Saqaf El Paso Enchilada jgħaqqad puree tat-tadam, ilma, żejt tas-sojja, zokkor u melħ b'ħwawar biex iwassal prodott li jżid punch ma 'enchiladas tiegħek. Żomm dan il-ħaxix fil-laned li huwa faċli għall-ħxejjex fuq il-lott għal dawk il-lejl inti qed ixekkel il-kċina Messikana
• Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting ma fih l-ebda prodotti tal-ħalib minkejja l- "krema" fit-titlu. Jikkombina bosta zokkor ma 'tqassir u ħwawar taż-żejt tal-ħxejjex biex jagħmel dan il-kejk tat-topping.
• Ragu Pizza Quick Traditional Sauce huwa magħmul bil-purejiet tat-tadam, iż-żejt tas-soja, il-basal imnixxef, iz-zokkor, u l-ħwawar. Uża dan is-zalzett mingħajr prodott ta 'l-annimali biex inbiddel qoxra tal-pizza mixtrija u ftit veggies fi pranzu tal-pizza fi ftit minuti.
• Il-Ħobż Totali tal-Qamħ tal-Ġebel ta 'Arnold huwa 100 fil-mija ħabba sħiħa u ppakkjat bil-fibra. Ma fihx xaħam saturat jew xaħam trans.