Tembleque de Coco - Pudott tal-ġewż

Tembleque tfisser "wiggly", għalhekk din ir-riċetta għall-pudina tal-Indi tal-Karibej hija adattata. Creamy, jiggly u Delicious, din ir-riċetta tembleque hija speċjalment popolari f'Pari Rico. Jagħmel pudina rikka u bla xkiel tal-ġewż li huwa perfett għal partijiet ta 'għeluq, il-vaganzi jew xi okkażjoni speċjali oħra - tista' saħansitra trid tipprova biss biex tixrob ikla medja.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Ħallat flimkien l-lamtu tal-qamħirrum, iz-zokkor u l-melħ f'panza.
  2. Imsaħ fil- ħalib tal - coconut u ħalliha ttektek fuq sħana b'temperatura baxxa, waqt li tħawwad sewwa sakemm it-taħlita tħaxxen u ssaħħaħ sewha, għal madwar 6 minuti.
  3. Neħħi l-saucepan mis-sħana u ferra l-pudina fi tazzi individwali tad-deżerta.
  4. Ħalli l-pudina tkessaħ daqsxejn, imbagħad chill fil-friġġ għal mill-inqas siegħa.
  5. Garnish b'kannella art imxerrda, strixxa tal-kannella, u / jew qxur inkaljat tal-ġewż qabel ma sservi.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 711
Xaħam totali 57 g
Xaħam saturat 51 g
Xaħam mhux saturat 2 g
Kolesterol 0 mg
Sodju 38 mg
Karboidrati 53 g
Dieta Fiber 5 g
Proteina 6 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)