Tikketti Franċiżi Togħma Tadam

Dawn is-sandwiches tat-tonn huma msawwta u moqlija f'xi stil simili għall- famuża hamwich tal-perżut u l-ġobon "Monte Cristo" . Il-mili tal-insalata tat-tonn huwa taħlita klassika ta 'tonn, majoneż u karfus imqattgħin. Ammont żgħir ta 'meraq tal-lumi u ħwawar bażiċi togħma t-taħlita. Ħossok liberu li żżid xi basla mqatta 'b'mod fin, scallion jew bżar qampiena mat-taħlita jekk tixtieq. Jew ibdel il-meraq tal-lumi b'sekuli ħelwin imqattgħin sew jew jirrilassaw.

Is-sandwiches huma mmuntati u mbagħad iddawru fil-batter tal-bajd u l-ħalib u fritta fuq pjanċa jew f'saqaf. Dawn is-sandwiches tat-tonn nofsinhar mixwi huma bidla sabiħa tal-pass.

Dak li għandek bżonn

• 1 (6-uqija) jista 'tonn, imqaxxar
• 1/3 kikja karfus imqatta 'fin
• 1/4 tazza tal-mayonnaise
• 2 kuċċarini meraq tal-lumi
• 1/8 kuċċarina melħ
• bżar taż-żerriegħa
• 8 flieli ħobż
• 2 bajd kbir
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/2 tazza tal-ħalib
• 3 sa 4 imgħaref butir

Kif tagħmel dan

1. Fi skutella, għaqqad it-tonn, il-karfus, il-mayonnaise, il-meraq tal-lumi, 1/8 kuċċarina melħ, u sing ta 'bżar. Ħallat ma 'furketta sakemm titħallat tajjeb.
2. Ifrex it-taħlita tas-insalata tat-tonn fuq 4 flieli tal-ħobż. Għatti ma '4 flieli tal-ħobż li fadal imbagħad waqqaf kull sandwich f'nofs djagonalment.
3. Fi skutella, imsaħ bajd b'1/2 kuċċarina melħ u 1/2 kikkra tal-ħalib.
4. Aqla 'bir-reqqa l-halib sandwich fit-taħlita tal-bajd.
5. Saħħan il-butir fi skillet fuq sħana medja.

1. Fry l-sandwich nofsijiet fil-butir sħun sakemm nicely browned fuq iż-żewġ naħat.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

• Żid porzjon ta 'ġobon Amerikan għal kull sandwich qabel it-tiflil u d-dippjar.
• Żid 2 imgħaref ta 'basla ħamra mqatta' fin għat-taħlita ta 'l-insalata tat-tonn.
• Żid 1 sa 2 kuċċarini ta 'pickle tax-xibt imqatta' mat-taħlita tat-tonn, jew biex togħma.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	418
Xaħam totali	31 g
Xaħam saturat	12 g
Xaħam mhux saturat	9 g
Kolesterol	287 mg
Sodju	377 mg
Karboidrati	11 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	23 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)