Dan it-tisjir tal-pudina tal-banana huwa snap biex isir u jinħaraq b'taħlita tat-tisjir graham lest, pudina instantanja tal-vanilla, u banana friska mqatta '. Uża t-topping bit-tarjola ffriżat, imdewweb jew krema bit-tarjina dolċifikata friska biex tingħalaq.
Agħmel it-torta mixwi bil-ġewż jew ċikkulata.
Dak li għandek bżonn
- 1 qoxra tal-qsim ta 'graham (jew il-qoxra tal-frosta tal-cookie taċ-ċikkulata)
- Pakkett wieħed pikkant instant taċ-ċikkulata (jew vanilla, flimkien mal-ħalib kif jordna l-pakkett)
- 3 jew 4 banana (imqatta 'rqiq)
- 1 kontenitur bit-tarf bit-tarf (jew krema bit-tarjola)
- Garnish: ċikkulata mqaxxra jew coconut mixwi
Kif tagħmel dan
- Permezz ta '1/2 kikkra inqas mill-pakkett, tagħmel l-istantin tal-vanilla.
- Ifrex il-pudina fil-qoxra. Fuq il-banana imqatta '.
- Għatti t-torta u poġġiha fil-friġġ biex tkessaħ sewwa.
- Ifrex it-tarf bit-tarjola jew il-krema bit-tarjola fuq il-wiċċ.
- Garnish biċ-ċikkulata imqaxxra jekk mixtieq.
Għajnuniet ta 'Esperti
Kif Toast Coconut: Ifrex madwar 1/3 tazza ta 'coconut imqaxxar barra f'saff wieħed fi skillet xott.
Poġġi t-tisqif fuq sħana medja baxxa u issajjar, waqt li tħawwad b'mod kostanti, sakemm il-ġewż tal-ġewż isir kannella. Neħħi l-ġewż fil-platt biex tkessaħ.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Tewm tal-Krema tal-Banana Bil-Krema Miksura u l-Indi
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 238 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 22 mg |
| Sodju | 25 mg |
| Karboidrati | 27 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 9 g |