Din ir-riċetta mill-isbaħ hija perfetta f'kull żmien tas-sena imma hija speċjalment tajba għal pranzu ta 'Thanksgiving għal ftit nies biss. M'hemm l-ebda punt tat-tisjir ta 'dundjan kbir għal tnejn jew tlieta biss jekk ma jkollokx liri ta' laħam fdal (xi nies jagħmlu!).
Id-dundjan huwa msajjar mill-istat iffriżat f'din ir-riċetta. Jekk għandek xi ħadd fil-familja tiegħek li jinsab fi grupp li huwa ta 'riskju għoli għal avvelenament mill-ikel (anzjani, żgħażagħ ħafna, tqal, jew b'mard kroniku), ipprova riċetta oħra. L-esperti dwar is-sikurezza tal-ikel jirrakkomandaw li l-laħmijiet iffriżati ma għandhomx ikunu imsajra fil-cooker bil-mod għax il-laħam jista 'jissaħħan wisq u l-batterji jistgħu jikbru fil-prodott.
Jekk jogħġbok innota l-ħinijiet tat-tisjir differenti jekk qed tuża għadam bla għadam jew bla għadam. U kull meta tkun qed isservi xi tip ta 'tjur, dejjem iċċekkja t-temperatura interna finali b'termometru affidabbli tal-laħam; għandu jkun 165 F fil-parti l-aktar ħoxna.
Iservu din ir-riċetta mill-isbaħ bi patata mgħaffġa sħuna, xi ħxejjex ħodor bħal fażola ħadra bil-fwar jew asparagu inkaljat, u biċċiet ta 'deżerta magħmula homemade speċjali għad-deżerta.
Dak li għandek bżonn
- 1 iffriżat
- sider tad-dundjan , (MHUX imdewweb) għadam (madwar 5 liri) jew bla għadam (madwar 3 liri)
- 1 (16-uqija) tista 'zalza tal-cranberry
- Taħlita ta 'soppa tal-basal niexfa ta' 1 envelop
Kif tagħmel dan
- Għal dundjan bl-għadam, poġġi l-ingredjenti kollha f'grupp ta '5 sa 6-kwart, ikopru, u issajjar għal sagħtejn fuq għoli. Dan jgħin biex il-laħam jilħaq iż-żona ta 'periklu ta' 40 F sa 140 F iktar malajr.
- Imbagħad naqqas is-sħana għal baxx u kompli tisjir id-dundjan għal 4 sa 5 sigħat jew sakemm id-dundjan jirreġistra 165 F fuq termometru tal-laħam li jinqara immedjatament.
- Għat-tisjir tas-sider tad-dundjan bla għadam , segwi l-istruzzjonijiet hawn fuq. Imma meta tnaqqas is-sħana tal-crockpot għal baxx, ibda tikkontrolla d-dundjan wara 1 sa 2 siegħat. Jista 'jkun li hemm bżonn ta' ħafna żmien biex tilħaq 165 F.
- Jaqbad il-sider tad-dundjan u jservuh biż-zalza li tifforma fil-cooker bil-mod.
Sempliċement daqslikieku din ir-riċetta hija, tista 'tinbidel biex taqbel mal-gosti tiegħek. Aħseb dwar l-użu ta 'tipi differenti ta' zlazi tal-frott f'dan ir-riċetta tal-entree tat-Tliet Ingredjenti Crockpot faċli super faċli. Tista 'tuża chutney tal-mang minflok zalza tal-cranberry, jew tipprova taħlita ta' ananas imfarrak u ġamm tal-ananas. Uża t-taħlita tiegħek tas-soppa tal-basal niexfa homemade għal togħma aħjar u ħafna inqas sodju.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 621 |
| Xaħam totali | 16 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 240 mg |
| Sodju | 3,005 mg |
| Karboidrati | 50 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 68 g |