Il-joe sloppy huwa sandwich Amerikan klassiku mimli b'biċċiet taċ-ċanga imħawwar imħallta ma 'zalza tat-tadam jew ketchup. L-oriġini mhix magħrufa, iżda r-riċetti jmorru lura għas-snin tletin. L-isem probabbilment jirreferi għall-apparenza messy minflok persuna msemmija Joe.
Dawn ix-xejriet sloppy tal-qsari klassiċi huma magħmulin minn ċanga stabbli, tewm u basla, bżar u ħwawar. Il-cooker bil-mod mhux biss huwa mod tajjeb biex issoltu l-mili tal-sandwich, huwa perfett għal partijiet jew tailgating. Il-cooker jista 'jinżamm baxx jew sħun għas-servizz. Ikunu mqiegħda ħobżiet, srievet u għodda għall-mistednin disponibbli.
Ir-riċetta hija faċilment imkabbra għal parti kbira jew ġbir tal-familja.
Dak li għandek bżonn
- 2 liri laħam taċ-ċanga dgħif
- 1 basla medja, mqatta '
- 2 sinniet
- tewm, ikkapuljat
- Tazza ketch 1 tazza
- 1/2 qampiena bżar, miżruha u mqatta '
- 3 tablespoons zalza Worcestershire
- 3 tablespoons zokkor ismar
- 2 tablespoons mustard ippreparat
- 2 tablespoons ħall taċ-ċitru
- 1 1/2 kuċċarini
- trab taċ-chili
Kif tagħmel dan
- Fi skillet tqil, laħam taċ-ċanga kannella ma 'basla u tewm. Ixxotta xaħam żejjed.
- Għaqqad ketchup, bżar qampiena, zalza Worcestershire, zokkor ismar, mustarda, ħall u trab CHILI fi cooker bil-mod .
- Ħawwad it-taħlita taċ-ċanga art. Għatti u sajjar fuq setting LOW għal 5 sa 7 sigħat.
- Iservu spooned fuq biċċiet tal-hamburger jew f'rombli tas-sandwich ma 'insalata tal-ġenb jew patata Franċiża .
Jista 'jkollok ukoll bħal
Joes Sloppy Bil Ċanga tal-art u zalzett
Pork Barbecue Sloppy Joe Sandwiches
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 350 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodju | 497 mg |
| Karboidrati | 23 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 34 g |