Biċċiet tal-ġobon tal-ananas friski u Delicious biż-żerriegħa tal-krema, dan it-taħsir huwa magħmul b'kontenitur kbir ta 'ananas imfarrak u biss tliet ingredjenti oħra flimkien mal-qoxra. Uża qoxra "lesta" jew tagħmel qoxra ta 'qsim ta' graham homemade .
Il-mili jsir b'krema friska bit-tarjola, iżda 2 cups ta 'topping bit-tarjola jew Dream Whip jistgħu jintużaw minflokha.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza
- krema kbira li tbajja '
- Pakkett ta '1 (8-uqija)
- ġobon krema (temperatura tal-kamra)
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 1 (20-uqija) tista 'tgħaffeġ l-ananas (imsaffija sew)
- Qoxra tal-qatran graham tal-qoxra 1 (9 pulzieri)
Kif tagħmel dan
- Ixxotta l-krema tqila għal ponot iebes. Inkella, tista 'tuża 2 tazzi ta' topping bit-tarjola.
- Ħallat il-krema tal-krema u z-zokkor flimkien sakemm tkun ħafifa u fluffy.
- Itwi fil-krema bit-tarjola, imbagħad l-ananas imfarrak imfarrak.
- Taħlita mqaxxra fil-qoxra tal-qoxra
- Saħħan sewwa sakemm jitlesta l-mili, madwar 2 sa 3 sigħat.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 225 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 29 mg |
| Sodju | 145 mg |
| Karboidrati | 27 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 3 g |