Il-bżar tal-kemmun u l-cayenne f'dan it-togħrok żid togħma sabiħa ta 'l-Oċeanja fis-sidra. Tista 'tnaqqas l-ammont ta' ħwawar f'din ir-riċetta biex tkun adattata għall-paletta tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza melħ (kosher jew oħxon)
- 1 tablespoon ground black pepper
- 1 tablespoon paprika
- 2 kuċċarini bżar Cayenne (uża inqas jekk mixtieq)
- 2 kuċċarini weraq imnixxfin ta 'l-oregano
- 2 kuċċarini tewm granulat
- 2 kuċċarini tal-kemmun mitħun
Kif tagħmel dan
- Ħallat l-ingredjenti flimkien fl-iskutella u applika t-toqob għas-sidra minn 2 sa 4 sigħat qabel tisjir.
- Aħsel il-laħam għal minimu ta '4 sa 6 sigħat biex ittejjeb it-togħma. Dan it-togħrok jista 'jinħażen għal diversi xhur f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnu, f'post skur u kiesaħ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 76 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 28,363 mg |
| Karboidrati | 15 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 3 g |