Dan il-topper steak cool, krema u iġjeniku jikkumplimenta kwalunkwe qatgħa ta 'steak dritt off-grill. Biss dollop dritt fuq nett u xhieda tal-melty, goodness butir żżid togħma żejda għal-laħam. Aqta 'l-avokado f'biċċiet jew maxx għal konsistenza uniformi aktar fina. Dan topper Steak huwa żgur li tagħfas.
Dak li għandek bżonn
- 1 matura kbira
- avokado (miżruha u maqtugħ f'biċċiet kbar)
- 1/2 kikkra / 120 mL butir (imrattab)
- 2 tablespoons / 30 mL meraq tal-lumi
- 2 tablespoons / 30 mL tursin frisk (imqattgħin)
- 1 tablespoon / 15 ml Ċawċli frisk (imqattgħin)
- 1/2 kuċċarina / 2.5 ml ta 'melħ
Kif tagħmel dan
1. Poġġi biċċiet tal-avokado, butir, tursin, meraq tal-lumi, u melħ fi proċessur tal-ikel. Ippressa sakemm it-taħlita jkollha konsistenza tajba u bla xkiel, iżda mhix wisq pproċessata. Neħħi u poġġi ġo skutella, żid qxur tal-bżar, u tiġieġ imqattgħin. Ħawwad.
2. Tista 'tagħmel dan iż-żewġ modi. Tista 'jew kuċċarina fuq steaks imsajrin jew għamla f'butir kompost. Biex tifforma ġobon kompost li jista 'jitbaxxa, agħmel taħlita fuq biċċa kbira ta' plastik.
Forma f'forma ta 'log. Immarka s-siġill, u dawwar it-truf opposti u darbiet taħt. Poġġi fil-friġġ għal 2 sigħat qabel ma tużaha.
3. Biex tuża, wrap unwrap plastic wrap u maqtugħa flieli 1/2 "sa 1". Poġġi fuq il-quċċata ta 'steaks imsajjar u tgawdi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 202 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 10 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 41 mg |
| Sodju | 200 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 1 g |