Din id-deżerta ta '5 ingredjenti ma tistax tkun aktar faċli (jew aktar sodisfaċenti). Tqattigħ tal-butir krema tal-karawett u ċipep taċ-ċikkulata bi crackers tqal iqarmeċ jagħmel għal ħelu ħelwa u mielħa li teħtieġ assolutament l-ebda ħami !
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra tal-butir imdewweb imdewweb
- Tikħir tal-frak tal-graham ta '1 tazza
- 1 tazza zokkor trab
- 3/4 kikkra + 2 Għads tal-butir tal-karawett krema
- Ċippijiet ta 'ċikkulata semi-ħelwa ta' 1 tazza
Kif tagħmel dan
- Ipprova pan tal-ħami ta '8x8 b'fojl ta' l-aluminju u mwarrba.
- Ħallat il-butir imdewweb, il-frak tal-cracker tal-graham, u z-zokkor trab flimkien fi skutella medja. Ħallat fi 3/4 kikkra ta 'butir tal-karawett. Ħallat it-taħlita b'mod uniformi fil-qiegħ tal-pan. Ippakkjah bi ftit b'idejk.
Għaqqad 2 imgħaref tal-butir tal-karawett biċ-ċipep taċ-ċikkulata u dewweb f'forn tal-microwave. Ħawwad sakemm bla xkiel u ferra b'mod indaqs fuq is-saff tal-frak tal-qsim tal-graham.
- Imkessaħ sakemm tinżamm, ġeneralment madwar 3 sigħat u ħallih jasal għal temperatura tal-kamra għal 10 minuti qabel ma taqta '. Iservu imkessħa jew f'temperatura tal-kamra. El
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 221 |
| Xaħam totali | 16 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Sodju | 83 mg |
| Karboidrati | 18 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 4 g |