Butler Ħieles mill-Glutina Apple Crumble

Hemm xi ħaġa aħjar fis-sajf milli tferrugħ munzell ta 'frott sħun, nidħol fi skutella u top b'saqaf ta' ġelat tal-vanilla kiesaħ? Bliss tas-sajf.

Qxur tal-frott huma waħda mid-deżerti favoriti tiegħi li jagħmlu fis-sajf (ukoll, f'kull żmien tas-sena, tassew). Apple Crumble huwa kif nidħlu fis-sajf kif nibdew nagħmlu li ż-żurżieqa tinżel f'Awwissu tard.

Dan il-frott ta 'tuffieħ b'forma ta' glutina b'ħafna pilastru huwa alternattiva delikata u faċli għat-tuffieħ. Huwa daqstant saborevoli, iżda mingħajr il-ħeġġa li tagħmel il-qoxra tal-għaġla mingħajr glutina (għaliex onestament, xi kultant aħna biss ma nistgħux inkunu bothered!)

Iservu bil-ġelat tal-vanilla jew mingħajr ġelat tal-ħalib fuq il-quċċata għal kura tal-ħolm żejda.

Din ir-riċetta ġiet adattata għad-dieti mingħajr glutina minn riċetta li tidher fir-cookbook Light Tisjir - Ktieb tal- Cooker tal- Btajjel , Buttery Apple Crumble.

Aġġornat minn Stephanie Kirkos.

Dak li għandek bżonn

• 10 tazzi imqaxxrin, imnaddfin u tuffieħ imfellel
• 2 tsp estratt tal-vanilla mingħajr glutina, maqsum
• 1/2 tazza meraq tal-larinġ JEW sidru tat-tuffieħ
• 1/4 tazza zokkor tal-kannamieli mrammla
• 1 1/2 tsp powder arrowroot JEW lamtu tal-qamħirrun
• 1 1/4 tazza ħafur mingħajr glutina ċċertifikata
• 3/4 tazza taħlita għall-ħami bla skossi għal kull użu mingħajr glutina, preferibbilment mingħajr xanthan jew guar gum miżjud (uża t-taħlita favorita tiegħek - użajna Arrowhead Mills Gluten-FreeAll-PurposeBaking Ħallat b'riżultati eċċellenti)
• 1/2 tazza taz-zokkor tal-kannamieli kannella ippakkjat
• 1 kannella mitħuna tsp
• Melħ ta '1/2 tsp

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal 375 F / 190 C
2. Butir jew pil ta '9x13-il pulzier baking pan bi sprej tat-tisjir.
3. Ipprepara t-tuffieħ. Poġġi ġo skutella kbira u żid 1 kuċċarina estratt tal-vanilla, meraq, zokkor mrammla u trab tal-vireg jew lamtu tal-qamħirrum. Ħawwad it-tuffieħ bir-reqqa.
4. Fi skutella separata tgħaqqad taħlita ta 'ħami bla skorfini mingħajr glutina, ħafur iċċertifikat bla glutina, zokkor kannella tal-kannamieli, kannella, u melħ.
5. Żid il-butir imdewweb u l-estratt tal-vanilla li jifdal tal-kuċċarina. Ħawwad biex tħallat taħlita.

1. Mgħarfa tuffieħ f'ħobż ippreparat. Sprinkle it-taħlita mqaxxra filgħaxija fuq it-tuffieħ. Għatti bil-fojl u bake għal 30 minuta.
2. Neħħi l-fojl u ħalli 30 minuta addizzjonali, jew sakemm il-wiċċ ikun tad-deheb u tbaqbieq.
3. Neħħi t-tnixxif mill-forn u ħalli jiksaħ għal mill-inqas 15-il minuta.
4. Iservi sħun b'saqaf tal-ġelat tal-vanilla jew ġelat ħieles mill-ħalib fuq il-quċċata.

Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott biex tikkonferma li l-prodott huwa bla glutina. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	193
Xaħam totali	1 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	1 mg
Sodju	208 mg
Karboidrati	48 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	1 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)