Ekwivalenti u sostituzzjonijiet fit-tisjir huma mod biex jgħinuk tissimplifika l-proċess ta 'preparazzjoni meta tisma' u ħami. Is-sostituzzjonijiet huma ingredjenti li jistgħu jiġu sostitwiti għal oħrajn, bħall-użu ta 'trab tal-kawkaw għal ċikkulata mingħajr zokkor, filwaqt li l-ekwivalenti huma r-rendimenti ta' ikel, bħal kemm ġobon għandek bżonn tagħmel 2 tazzi maħkuk.
Ekwivalenti huma l-ammonti ta 'kejl ta' ingredjenti standard.
Jekk riċetta titlob frak ta '1 kikkra graham crack, taf kemm inti tixtieq gallettini sħaħ? Jew jekk riċetta titlob għal 1 isfar tal-bajd kbir u dak kollu li għandek fuqek huwa bajd medju, kemm għandek bżonn? Kemm hemm ħafna banana maturi li għandek bżonn tagħmel 1 tazza ta 'banana mgħaffeġ? Kemm għandek bżonn ġobon biex tixtri 2 tazzi maħkuk?
Stampa din it-tabella u żomm fil-kċina għar-referenza immedjata. Huwa ferm iktar faċli milli tkejjel kif tmur; biss tixtri l-ammont li għandek bżonn u tħejjih. Jekk tista 'taħseb xi ħaġa li tixtieq iżżid, ibgħatilha email u jien ser tespandi l-iskeda.
| INGREDJENT | KEJL EKWIVALENTI |
| 1 isfar tal-bajd kbir | 1 tablespoon flimkien ma '1 kuċċarina isfar tal-bajd |
| 1 abjad tal-bajd kbir | 2 imgħaref flimkien ma '2 kuċċarini bajda bajda |
| 1 bajda kbira | 4 tablespoons |
| Ġobon ta '1 libbra | 4-1 / 2 tazzi maħkuk |
| 3 liri tiġieġ imsajjar | 4-1 / 2 kikkri laħam imqatta ' |
| 8-10 abjad tal-bajd kbir | 1 tazza |
| 12-14 isfar kbar tal-bajd | 1 tazza |
| 3 banana medja | 1 tazza tal-banana mgħaffġa |
| 1 tal-bajd | 1/4 tazza sostitut tal-bajd |
| 28 crackers tal-melħ | 1 tazza frotta |
| 3 flieli ħobż | 1 tazza flieli artab |
| 1 lumi | 2 sa 4 imgħaref meraq u 1 kuċċarina qoxra maħkuka |
| 12 uqija pakkett ċipep taċ-ċikkulata | 2 tazzi |
| Tadam 1 lira | 1-1 / 2 tazzi mqatta ' |
| 1 libbra ta 'spinaċi friski | Tazzi 12 jew tazzi ta '1-1 / 2 imsajrin |
| 1 libbra basla | 3 tazzi mqattgħin |
| 19 gallettini taċ-ċikkulata | 1 tazza frotta |
| 1 ċirasa bil-lira | 2-1 / 2 tazzi mqattgħin |
| 1-1 / 2 liri tas-sider tat-tiġieġ | 3 tazzi imsajrin u mqattgħin |
| 1 basla kbira | 3/4 tazza mqatta ' |
| 1 oranġjo medju | 6 sa 8 imgħaref meraq u 2 sa 3 imgħaref qoxra maħkuka |
| 22 wejfers tal-vanilla | 1 tazza frotta |
| 14 crackers tal-graham kwadri | 1 tazza frotta |
| 7 crackers graham frammentati (rettangolu) | 1 tazza frotta |
| 1 tazza ross abjad mhux imsajjar | 3 tazzi imsajrin |
| Tazza 1 għaġin mhux imsajjar | 2-2 / 3 tazzi imsajrin |
| Zokkor kannella ta 'lira 1 | 2-1 / 4 tazzi |
| Pakkett wieħed ħmira niexfa attiva | 2-1 / 4 kuċċarini |
| 1 tuffieħ medju | 1 tazza flieli tat-tuffieħ |
| 1 butir tal-stick | 1/2 kikkra, 4 uqija, 1/4 lira |
| 1 tablespoon ta 'ħxejjex friski | 1 kuċċarina ħxejjex imnixxfa |