Il-krema tas-soppa tal-patata hija l-ingredjent sigriet f'din ir-riċetta. Int tista 'tisma' fuq dan l-ingredjent, iżda żżid togħma kbira rikka u bil-laħam u nisġa kremuża Delicious għad-dixx. Tista 'tissostitwixxi l-krema tal-soppa tal-faqqiegħ jew anki kontenitur ta' 10-uqija ta 'zalza Alfredo għas-soppa tal-patata jekk tixtieq.
Il-qatgħat tal-majjal imqatta 'taċ-ċentru jissejħu wkoll chops tal-majjal ta' New York jew "Cut ta 'l-Amerika"; huma bla għadam u laħam. Il-chops għandhom ikunu ta 'madwar 1-1 / 4 "ta' ħxuna Il-kannella tagħhom qabel il-ħami iżżid it-togħma u tagħmel il-chops ħarsa appetizing speċjalment. Tista 'tuża chops bla għadam jew kwalunkwe qatgħa oħra ta' chop li tippreferi.
Tista 'tissostitwixxi ħxejjex oħra għal dawk mitluba f'din ir-riċetta. Agħmel ċert li huma pjuttost b'saħħtu; L-ispraġ, pereżempju, ma jkunx għażla tajba għax dan jissajjar malajr. Int tista 'tuża fażola tal-lima, karrotti mqatta', jew florets tal-brokkli.
Dak li għandek bżonn
- 4 qatgħat tal-majjal maqtugħin fin-nofs
- 1 kuċċarina melħ
- 1/8 kuċċarina bżar
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- Stokk tat-tiġieġ ta '1/4 tazza
- 2 tazzi flieli tal-karrotti ġulienned
- 1 (8-laqta) pakkett faqqiegħ sħiħ
- 8 patata ħamra żgħira, maqtugħa f'biċċiet
- 1 (10-sal) jista 'krema tas-soppa tal-patata
- 1/2 kikkra krema qarsa
- 1/4 kuċċarina weraq imnixxef tal-marjoram
Kif tagħmel dan
1. Preheat il-forn għal 350 grad F.
2. Sprinkle chops tal-majjal bil-melħ u l-bżar.
3. Żejt tas-sħana fi skillet tqil fuq chops tal-majjal ta 'sħana medja u kannella fuq iż-żewġ naħat, madwar 5 minuti totali.
4. Neħħi l-majjal minn pan u poġġi fi dixx tal-ħami ta '13 "x 9".
5. Żid il-ħażna tat-tiġieġ mal-borma u ħallih jagħli, waqt li tħawwad biex tneħħi t-drippings tal-ħobż. Neħħi l-pan mis-sħana.
6. Irranġa l-ħxejjex madwar il-laħam fil-pan.
7. Żid is-soppa u l-krema qarsa mal-pan bil-brodu tat-tiġieġ u d-dwiefer tal-ħobż u ħallat tajjeb.
8. Ferra 'l-majjal u l-ħxejjex fil-pan.
9. Qoxra bil-fojl u bake għal 30 minuta, imbagħad ikxef il-pan u ħalli 20-25 minuta itwal sakemm il-majjal ikun imsajjar u l-ħxejjex ikunu offerti. Iservu biż-zalza fil-pan.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 930 |
| Xaħam totali | 61 g |
| Xaħam saturat | 27 g |
| Xaħam mhux saturat | 23 g |
| Kolesterol | 260 mg |
| Sodju | 549 mg |
| Karboidrati | 31 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 64 g |