Din ir-riċetta sempliċi ta 'frott strudel hija mgħaġġla biex tgħaqqad bl-użu ta' għaġina tal-puff, mili tal-għaġina, u ċikkulata tas-silġ tal-vanilla sempliċi.
Żomm l-ingredjenti fuq l-idejn u int dejjem ikollok snack ta 'malajr biex tipprepara għal mistednin mhux mistennija. Din ir-riċetta strudel tal-frott hija partikolarment tajba bil-mili taċ-ċirasa iżda tipprovaha bil-mili tat-tuffieħ, blueberry jew lampun. Jekk tħobb din ir-riċetta, ipprova wkoll din ir -riċetta strudel tal-ġewż tat-tuffieħ faċli mmaljati .
Tisjir ta 'tagħmir meħtieġ: rolling pin, skutella tat-taħlit , whisk , sikkina qawwija jew cutter tal-pizza, karta tal-pergammi, folja tal-ħami, furketta, brush tal-għaġina , tazzi tal- kejl, mgħaref tal-kejl
Dak li għandek bżonn
- Pakkett ta '1 (1.1-lira) għaġina tal-għaġina ffriżata (2 folji, imdewwba)
- 1 (21-uqija) jista 'jimla l-għaġina taċ-ċirasa (jew xi togħma oħra mixtieqa)
- 1 bajda kbira
- 1 tazza
- zokkor tal-confectioners (mgħarbula)
- 2 sa 3 imgħaref tal-ħalib (sħiħ)
- 1/2 kuċċarina vanilla
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 400 F.
- Fuq wiċċ lixx, ħafif bit-trab tad-dqiq, ipprepara folji tal-għaġina tal-bużżieqa u poġġihom f'rettangolu, madwar 12x10 pulzier.
- Fi skutella żgħira, iġbed flimkien il-bajd u 1 tablespoon ilma biex tagħmel il-ħasil tal-bajd u tannulla.
- Permezz ta 'sikkina qawwija jew ta' cutter tal-pizza, aqta 'kull biċċa tul in-nofs. Poġġi nofs ta 'kull biċċa tal-għaġina fuq folja tal-ħami miksija bil-parċmina u xerred nofs it-torta li timla n-nofs ta' kull biċċa (madwar 1 1/4 tazza fuq kull waħda), u tħalli madwar il-fruntiera ta '1 pulzier f'kull tarf.
- Bil-furketta, ħawwad l-għaġina esposta kull ftit pulzieri biex iżżomm l-għaġina milli tnaddaf wisq (din tissejjaħ il-qtugħ). Pinġi t-taħlita tal- ħasil tal-bajd tul il-fruntiera esposta ta 'l-għaġina miksija bil-frott.
- Qiegħed il-biċċiet l-oħra ta 'l-għaġina u qiegħed kull wieħed fuq l-għaġina miksija bil-frott, ippressar sew matul it-trufijiet biex jissiġillah. Aħsel il-bajd ta 'xkupilja fuq kull għaġina.
- Permezz ta 'sikkina qawwija ħafna jew ta' lame (għodda tal-leħja użata għall-ħami tal-ħobż) biex tnaqqas il-qasmiet djagonali fl-għaġina ta 'fuq kull 2 pulzieri jew aktar fuq il-mili. Poġġi l-għaġina fil-forn u ħalliha għal 12 sa 15-il minuta, sakemm ikollok deheb biss.
- Waqt li l-għaġina hija ħami, poġġi z-zokkor tal-confectioners fi skutella żgħira. Fi tazza tal-kejl, għaqqad il-ħalib u l-vanilla. Drizzle it-taħlita tal-ħalib gradwalment lejn iz-zokkor, whisking bi furketta jew taħlita żgħira. Żid ftit ħalib biżżejjed biex tagħmel silġ oħxon li jifforma żigarelli ħoxnin meta tħalliha drip off-furketta jew whisk.
- Meta jsiru l-għaġinijiet, berred fuq il-folja tal-ħami għal 5 sa 10 minuti. Waqt li għadu sħun, ixgħel is-silġ bil-kuċċarina fuq l-istrudels. Kessaħ kompletament u aqta 'kull wieħed fi 8 strixxi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 379 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Sodju | 136 mg |
| Karboidrati | 41 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 7 g |