Iċ-ċirasa frisk ħafif imqaxxar huma l-istilla ta 'din id-deżerta meraviljuża mqaxxra. Iċ-ċirasa hija msajra biex tħejji t-twaġen mimli u mbagħad dawn ikunu moħmija għall-perfezzjonjiet f'ramekins b'taħlita ta 'għaġina mqaxxra.
Uża l-ġewż jew il-ġewż mqattgħin fit-topping taz-zokkor kannella tal-lewż Delicious. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex igawdu ċirasa friska.
Dak li għandek bżonn
- 4 kikkri ċirasa friska ħelwa (imqaxxra)
- Tazza 3/4 ilma
- Zokkor ta '3/4 tazza
- 2 1/2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
- Għat-Topping Qtugħ:
- 4 imgħaref tal-butir
- 1/3 tazza biz-zokkor ismar kannella
- 1/2 kuċċarina karawett art
- 1/2 kikkra dqiq għal użu għal kollox
- 1/2 kikkra ġewż (jew ġżejjer, mqatta 'b'mod fin)
Kif tagħmel dan
- Forn tas-sħana għal 375 F (190 C / Gass Mark 5). Ħjiel sprej erbgħa minn 7 sa 8-ilqugħ ramekini jew ħames sa sitt 5- u 6-uqija ramekins jew kikkra tazzi bi sprej tal-ħami jew ħafif bil-butir il-qigħan u l-ġnub.
- Fi saucepan medju, għaqqad iċ-ċirasa mqaxxra, l-ilma, zokkor ta '3/4 tazza, u 2 1/2 tablespoons ta' lamtu tal-qamħ. Ħawwad biex tħallat u poġġi l-pan fuq sħana medja. Ġib għal ħalliha ttektek; naqqas is-sħana u ħallat f'temperatura sħiħa, mikxuf, għal 10 minuti, waqt li tħawwad ta 'spiss.
- Iddividi taħlita taċ-ċirasa bejn ramekins ta '4 7 jew 8-uqija (jew 5 sa 6 ramekins iżgħar jew kikkra).
- Għaqqad l-ingredjenti tat-tilqim u, bl-użu tas-swaba ', sprinkle b'mod uniformi fuq kull ramekin mimli.
- Poġġi r-ramekini fil-forn imsaħħan minn qabel b'folja ta 'folja jew folja tal-ħami fuq ir-rack hawn taħt biex jaqbad id-dripp. Arredal għal 25 sa 30 minuta, jew sakemm it-topping huwa kannella u l-mili huwa bubbly.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 421 |
| Xaħam totali | 17 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Sodju | 241 mg |
| Karboidrati | 68 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 4 g |