It-tendenza ta 'l-ikel qed turi li hija immensament popolari
A-lista ċelebritajiet qabżu fuq il-dieta vegan dieta ikel nej. Dawn l-ikel famużi prima jgħidu li d-dieta għamlithom aktar b'saħħithom u tathom aktar vitalità. Filwaqt li xi wħud mill-animaturi saru devoti full-time tal-moviment tal-ikel nej, oħrajn qed sempliċement jinkorporaw aktar ikel mhux ipproċessat fid-dieti tagħhom iżda jkomplu jieklu ikel imsajjar ukoll. Grazzi għall-interess ta 'Hollywood fid-dieta, xi koki bdew jidhru l-ikel nej vegan fuq il-menus tagħhom.
Għaliex Raw Food?
Wieħed jista 'jargumenta li ċ-ċelebritajiet ta' raġuni ewlenija qed iħaddnu l-ikel mhux ipproċessat minħabba l-benefiċċji għas-saħħa tad-dieta. Ħxejjex tat-tisjir tipikament ineħħuhom f'xi wħud min-nutrijenti tagħhom Allura, tiekol ħaxix mhux imsajjar jippermetti lill-konsumaturi li jgawdu l-benefiċċji sħaħ tal-prodott. Frott u ħxejjex fihom antiossidanti li jnaqqsu l-proċess tax-xjuħija, konsiderazzjoni importanti ħafna jekk int fl-industrija tad-divertiment, fejn tfittex għaż-żgħażagħ hija għeżież.
Tiekol frott u ħxejjex mhux ipproċessati tfisser ukoll li int ma żżidx żjut magħhom, li fihom xaħam u żżid il-kaloriji li qed tikkonsma. Id-dieti tal-ikel nej huma magħrufa li jwasslu għal telf ta 'piż, u peress li ċ-ċelebritajiet ma jiffaċċjawx pressjoni qawwija biex jibqgħu mqaxxra, dieta tal-ikel nej tista' tagħmel it-tnaqqis tal-kaloriji aktar faċli. Allura, jekk vanity jew vitality hi l-forza li tmexxi, il-ħajja ħadra għandha varjetà ta 'vantaġġi għall-għonja u l-famużi.
Liema Ċelebriti Jħobbu l-Ikel Mhux Mikko?
Dawk li ħadu t-tendenza anke part-time mhumiex qed iżommu kwiet dwarha.
Demi Moore u Woody Harrelson, li ko-starred fil-film ta 'l-1993 "Proposta Indiċenti", għandhom id-dieta ta' l-ikel mhux ipproċessat komuni. L-atturi ta 'spiss ħadu grazzja fix-xena ta' l-ikel mhux ipproċessat, u minħabba li t-tnejn huma super tajbin, qed jimxu kartelluni għall-moviment sempliċiment biex iħarsu daqshekk kbira hekk kif jixjieħu.
L-attriċi u l-mudell Carol Alt jistgħu jkunu ċelebrità l-aktar iddedikata għall-moviment tal-ikel mhux maħdum. Hi ppubblikat bosta kotba dwar ix-xejra, inkluża l-2004 "Tiekol fil-Gaża: Gwida għall-Bidu ta 'Getting Slimmer, Tħossok b'Saħħithom, u tħares iż-Żgħar il-Mixja Ħafifa." Alt mhuwiex l-uniku ikona tal-industrija tal-moda li tħaddan it-tendenza. Id-disinjatur tal-moda Donna Karan huwa wkoll fan.
Min iħobb ieħor famuż ta 'ikel nej jinkludi Sting, Alicia Silverstone, Cher u Jason Mraz. Barra minn hekk, Susan Sarandon, Edward Norton, u Angela Bassett huma qal li indulged fix-xejra. Qabel ma miet ta 'kanċer tal-frixa fl-2011, Steve Jobs irrapporta kien qiegħed jaħdem fi stil ta' ħajja tal-ikel mhux maħdum.
Raw Vegans Barra minn Hollywood
Ħafna ristoranti issa jservu għażliet ta 'ikel mhux ipproċessat grazzi għal koki famużi li ppromwovew ix-xejra, bħal Charlie Trotter. M'hemm l-ebda nuqqas ta 'gwidi ta' ikel mhux ipproċessat. Dak kollu li ntqal, sempliċement għax l-ikel mhux ipproċessat qed jikseb il-momentum ma jfissirx li t-tendenza hija tajba għalik. Jekk int interessat fil-benefiċċji tas-saħħa tad-dieta, sempliċement tipprova tinkorpora ikel mhux ipproċessat ftit ikla fl-ikliet tiegħek u tespandi minn hemm jekk taħseb li d-dieta qed ikollha effett pożittiv fuq il-ġisem u l-moħħ tiegħek.