Bħall-ġwienaħ tat-tiġieġ? Ipprova dawn il-ġwienaħ ta 'l-istil Ċiniż fuq il-barbecue grill għal ftit varjetà. Bħall-ġwienaħ kollha tat-tiġieġ kbar, dawn għandhom togħma affumikata ta 'affumikat iżda jarawhom mill-qrib meta jkunu mrammla bis-snien minħabba li jissajru malajr.
Dak li għandek bżonn
- 18 ġwienaħ tat-tiġieġ
- 1/2 kikkra zalza tas-sojja
- 1/2 kikkra inbid abjad
- Żejt veġetali ta '1/4 tazza
- 3 imsiemer tal-qronfol, ikkapuljat
- 1 tablespoon ġinġer maħkuk frisk
- 1 1/2 kuċċarina Ċiniża ħames ħwawar trab
Kif tagħmel dan
- Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien ħlief ġwienaħ. Poġġi ġwienaħ u immarinat f'borża ssiġġillabbli u refriġerata għal mill-inqas siegħa.
- Preheat grill għal sħana għolja. Poġġi fuq il-grill (basket tal-grillja jaħdem tajjeb għal dan) u sajjar sakemm isir (temperatura interna ta '165 grad). Pinġi l-immarinar li fadal madwar nofs il-proċess tat-tisjir.
- Neħħi mis-sħana u sservi bix-zalza favorita tiegħek li tixgħel ispirata mill-Asja.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 5575 |
| Xaħam totali | 329 g |
| Xaħam saturat | 89 g |
| Xaħam mhux saturat | 136 g |
| Kolesterol | 1,883 mg |
| Sodju | 3,660 mg |
| Karboidrati | 14 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 596 g |