Din ir-riċetta kejk hija niedja, offerta, u faċli ħafna biex tagħmel. Mhuwiex imħawwar ħafna, għalhekk il-qara 'tgħajjat. Il-kejk huwa l-aħjar li jittiekel l-għada, u jista 'jkun mimli bis-silġ tal-vanilla.
Dak li għandek bżonn
- 3 bajd kbir
- Tazza ta 'żejt veġetali
- 1 (15 oz) jista 'purè tal-qara'
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- 2 1/2 kikkri għal kulħadd
- dqiq
- 2 kikkri zokkor mrammla
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina art
- kannella
- 1/4 kuċċarina melħ
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Oqgħod pan ta '10-inch bundt ma' sprej tat-tisjir mhux-stick bi dqiq għall-ħami.
- Fi skutella kbira tat-taħlit, ixwi l-bajd, żejt veġetali, purè tal-qara 'u estratt tal-vanilla sakemm jitħallat. Żid id-dqiq, iz-zokkor, it-trab tal-ħami, il-kannella u l-melħ u ħawwad bi spatula sakemm tkun bla xkiel u tajjeb imħallat.
- Ferra l-batter fil-bundt pan ippreparat. Imsaħ għal siegħa, jew sakemm tester tal-kejkijiet jiddaħħal fiċ-ċentru joħroġ nadif.
- Saħħan il-pan għal 10 minuti qabel ma taqleb biex tkessaħ kompletament fuq rack tal-wajer.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 548 |
| Xaħam totali | 32 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 22 g |
| Kolesterol | 113 mg |
| Sodju | 282 mg |
| Karboidrati | 62 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 5 g |