Il-snacks tal-frott ma għandhomx ikunu mimlija taz-zokkor, sustanzi li jħaxxnu, preservattivi u togħma artifiċjali. Dawn il-snacks tal-frott tal-lampun Delicious huma mimlija frawli friski, meraq tal-lumi, ġulepp tal-maple ftit u ... karrotti! It-togħma tal-karrotta tmur sew mal-lampun, u t-tfal tiegħek lanqas biss jafu jekk ma tridx li. Huma alternattiva kbira għall-boroż tal-pressjoni tal-frott u l-ħxejjex.
Il-ġelatina tintuża biex tinħoloq it-tessut tal-gomma. Għażla kbira hija l-użu ta 'ġelatina ta' firxa ħielsa mitmugħa mill-ħaxix. Fiha aktar nutrijenti minħabba l-baqar li jieklu l-ħaxix, iżda pakketti regolari tal-ġelatina mingħajr togħma huma wkoll multa. Frisk, organiċi lampun huma perfetti, speċjalment meta jkunu fl-istaġun. Tista 'wkoll tuża l-lampun iffriżat jekk ma tistax issib xi frisk.
Din ir-riċetta hija bażi tajba għal xi snacks tal-frott. Ibdel il-frott billi tuża frawli, blueberries, mang, jew saħansitra ananas. Tista 'wkoll tipprova ħxejjex differenti bħall-ispinaċi jew pitravi. Il-pitravi jipprovdu kulur isbaħ u jmorru tajjeb ħafna mal-berries.
Ġulepp ta 'l-aġġru jintuża bħala ħlewwiet, imma tista' tuża wkoll zokkor regolari, ġulepp ta 'l-agave jew xi ħlewwa oħra. Għal snack tal-frott tassin ħafna, tista 'taqbeż il-ħlewwa kollha flimkien.
Dak li għandek bżonn
- 2 cups ċawsli friski jew iffriżati
- 1/2 kikkra karrotti vjola jew regolari
- 1 tablespoon ta 'ilma
- 1/2 tazza meraq tal-lumi
- 2 imgħaref ġulepp tal-maple jew ħlewwa oħra
- 5 tablespoons ta 'ġelatina mingħajr togħma
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-lampun iffriżat jew frisk f'panza żgħira fuq medju ta 'sħana sakemm il-frott żgħir ma jkunx imqassam f'likwidu. Għaqqad il-lampun minn għarbiel fin biex tneħħi ż-żrieragħ. Agħfas il-lampun bil-kuċċarina biex tikseb il-meraq kollu mill-passatur. Jekk ma tqisx iż-żrieragħ, sempliċement aqbeż il-pass tat-tisfija! Żid il-lampun lura lill-zalza.
- Neħħi l-karrotti f'dawriet żgħar. Microwave fi skutella żgħira b'wieħed tablespoon ta 'ilma sakemm il-karrotti huma ftit imratxin, madwar 2 minuti. Żidhom mal-zalza bil-lampun, meraq tal-lumi, ġulepp tal-maple u ġelatina u saħħan fuq sħana baxxa medja. Ħawwad sakemm il-ġelatina tinħall kompletament. Neħħi mis-sħana u żid taħlita jew proċessur ta 'l-ikel. Ħallat sakemm it-taħlita tkun bla xkiel.
- Ferra t-taħlita f'forom tas-silikon jew pan 9x9. L-ebda griż tal-forma mhu meħtieġ. Poġġi fil-friġġ u tkessaħ għal 4 sigħat. Neħħi mill-forom u poġġihom f'kontenitur mitbuq. Aħżen fil-friġġ.
- Jekk tuża pan ta '9x9 pulzieri, maqtugħ f'kubi żgħar, separati u mbagħad poġġi f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnha.