7 Riċetti ta 'l-Ikla Quick u Faċli biex Tinbedahom minn Bidu b'Saħħtu
Riċetti Favoriti tal-Ħafur | Riċetti b'saħħithom għat-tfal | Breakfast Casseroles
Il-fatt li l-gidjien jintbagħtu l-iskola ma 'dawn ir-riċetti tal-kolazzjon b'saħħithom jiggarantixxu li jkunu qed iwissu u jaħdmu bl-aħjar mod. Minn mini frittatas għal parfaits jogurt, dawn ir- riċetti tal-kolazzjon ta ' malajr u faċli huma żgur li jekk jogħġbok anke l -eaters pickiest .
01 ta '07
Pancakes tal-qaraGetty Images Dawn il-pancakes tal-qara jagħmlu r-riħa tad-dar kollha delikata. Dawl u fluffy, dawn il-pancakes jistgħu saħansitra jsiru minn qabel u jerġgħu jitsaħħnu fil-microwave (għalkemm huma togħdu aħjar meta jittieklu minnufih).
02 ta '07
Mini FrittatasMini Frittatas. Stephanie Gallagher Dawn il-frittatas daqsijiet tal-gidma huma l-kolazzjon perfett biex jinġibdu u jmorru għat-tfal fuq il-ġirja. Int tkun trid tagħmel dawn il-frittatas bil-quddiem, imbagħad refriġerati. It-tfal jistgħu jieklu dawn il-mini frittatas kesħin jew tista 'ssaħħan fil-qosor fil-microwave.
03 ta '07
Bajd f'Rejetta BasketBajd f'Rejetta Basket. Stephanie Gallagher Din hija waħda minn dawk ir-riċetti tal-kolazzjon b'saħħithom li gidien imħabba biss. U bi tliet ingredjenti biss, huwa verament pjuttost sempliċi. Biex iżżid il-valur tas-saħħa ta 'din ir-riċetta, uża bajd imsaħħaħ bl-omega-3.
04 ta '07
Riċetta tal-Muffins tal-Ġobon Krema tal-PumpkinLeah Maroney Taħseb li qed tiekol id-deżerta meta tiekol f'dawn il-muffins! Il-gidjien qatt ma jafu li dan huwa wieħed minn dawk ir-riċetti tal-kolazzjon b'saħħithom li huma tajbin għalihom!
05 ta '07
Riċetti tal-Frawli tal-FrawliSmoothie tal-frawli. James Baigrie / Getty Images Dawn il-frott imqaxxar tal-frott huma magħmulin minn frawli rikki fl-antiossidant u biċċiet tal-ananas mhux ħelwin. Il -ħalib tas-sojja tal- vanilla u l-jogurt iżidu l-proteini għal din ir-riċetta tal-kolazzjon b'ħeffa u b'saħħitha
06 ta '07
Riċetta tal-Cookies tal-KolazzjonGallettini għall-kolazzjon. Stephanie Gallagher Dawn il-cookies tal-kolazzjon huma fit-togħma u qalb biżżejjed biex iservu bħala ikla. U huma b'saħħithom, wisq.
07 ta '07
Zucchini ĦobżPenina Meisels / Getty Images Ħjiel ta 'meraq tal-larinġ jagħti din ir-riċetta tal-ħobż zucchini togħma mill-isbaħ taċ-ċitru. Iservu biż- żieda ta ' ġobon krema għal kolazzjon b'togħma tajba u sodisfaċenti f'kull ħin.